Lampy na podczerwień. W jakich dolegliwościach mogą pomóc?

Lampa na podczerwień – jak działa? 

Promieniowanie podczerwone (infra red, IR) to rodzaj niedostrzeganego przez ludzkie oko promieniowania elektromagnetycznego. Stanowi ono 60% energii promieniowania słonecznego, natomiast sztucznie jest wytwarzane przez ciała ogrzane do wysokiej temperatury. 

Promieniowanie podczerwone wpływa na podniesienie temperatury tkanek, powodując rumień cieplny, który znika po kilkudziesięciu minutach od ekspozycji.  

Przekłada się to na:  

• zwiększenie częstości akcji serca,  
• wzrost przepływu krwi obwodowej,  
• zmniejszenie napięcia mięśni,  
• podwyższenie progu odczuwanego bólu, 
• przyspieszenie przemiany materii,  
• rozszerzenie naczyń włosowatych skóry, co usprawnia przepływ krwi. 

Lampa na podczerwień – na co pomaga? 

Pamiętaj, że konieczne jest ustalenie z lekarzem, czy w przypadku danej dolegliwości użycie lampy na podczerwień jest zasadne i może przynieść korzyści. 

Schorzenia, w których lampa na podczerwień może wywierać pozytywne działanie, to: 

• przewlekłe i podostre stany zapalne, 
• nerwobóle, 
• niektóre schorzenia reumatologiczne, 
• niektóre schorzenia dermatologiczne, 
• stany pourazowe, 
• choroby uszu, nosa, gardła i krtani, 
• przeziębienie. 

Lampa na podczerwień – jak ją stosować? 

Przed zabiegiem z obszaru naświetlanego usuń wszelkie akcesoria, które mogą się nagrzać (zegarek, biżuteria, klamra paska itp.).  

Odległość naświetlanej część ciała od lampy sprecyzowane jest w instrukcji obsługi używanego modelu. Niektórzy producenci ustanawiają minimalną odległość 30 cm, w przypadku innych modeli jest to nawet 80 cm. 

Czas naświetlania zależy od konkretnego modelu i producenta lampy na podczerwień, lecz zwykle jest to 12-15 minut, z zastrzeżeniem, by do pierwszych zabiegów wybierać krótki czas naświetlania.  

W czasie stosowania lampy na podczerwień odległość od miejsca naświetlania nie może być mniejsza niż ta zalecana. W innym przypadku może dojść nawet do poparzenia.  

Kontroluj również reakcje skórne i w razie konieczności ogranicz czas naświetlania. Stosowane kosmetyki, leki lub nawet żywność mogą wpływać na pojawienie się reakcji alergicznych. 

Jak chronić oczy przed lampą na podczerwień? 

Ochrona oczu w przypadku stosowania lampy na podczerwień również zależy od modelu lampy i zaleceń producenta. W niektórych przypadkach wystarczy zamknięcie oczu. Niektóre modele wymagają jednak założenie specjalnych okularów (niekiedy są one dołączone do lampy).  

Pamiętaj, by nigdy nie patrzeć bezpośrednio na światło podczerwone bez okularów ochronnych. 

Lampa na podczerwień – przeciwwskazania 

Lamp na podczerwień nie powinny stosować dzieci.  

Ponadto lamp powinny unikać osoby nadmiernie wrażliwe na ciepło, co może występować w przypadku: 

• cukrzycy, 
• podeszłego wieku, 
• demencji lub zaburzeń koncentracji, 
• alergii, 
• zmian skórnych wywołanych chorobą,  
• blizn w miejscu naświetlania.  

Kobiety w ciąży mogą korzystać z urządzenia pod warunkiem, że nie jest naświetlana okolica brzucha. 

W przypadku wystąpienia dyskomfortu, nadwrażliwości lub reakcji alergicznej w czasie naświetlania przerwij zabieg i w razie potrzeby skonsultuj się z lekarzem. 

Jeśli po wykonaniu serii 6-8 zabiegów nie zauważysz poprawy w obszarze naświetlanego miejsca, zaprzestań korzystania z lampy i zasięgnij porady lekarskiej.