Kategorie
Gemini.pl

Artykuły

X - Projekt Mama 2024 (2)
X - Wiosenne porządki
X - Herbal Monasterium
X - Zajączek wielkanocny 2024
X - Układ pokarmowy
X - Alergia 2024
X - Sale do -50%
8

Zaburzenia adaptacyjne – definicja, przyczyny, objawy, leczenie

Słuchaj artykułu

Życie każdego z nas przepełnione jest różnymi zdarzeniami. Często są one pozytywne, lecz zdarzają się również te negatywne, które mogą znacząco zaszkodzić naszemu zdrowiu psychicznemu. Część z nas po zmianie sytuacji życiowej po początkowym roztrzęsieniu i szoku przyzwyczaja się do nowego porządku i wraca do normalnego funkcjonowania. Nie zawsze jest to jednak możliwe i w przypadku, gdy nasza psychika nie może sobie poradzić z nową i trudną sytuacją, powstają zaburzenia adaptacyjne.

Zaburzenia adaptacyjne – definicja, przyczyny, objawy, leczenie

Zaburzenia adaptacyjne – definicja 

Jak sama nazwa wskazuje, zaburzenia adaptacyjne to rozwijające się na tle emocjonalnym reakcje będące odpowiedzią na wyjątkowo trudną sytuację, wydarzenie, zmiany życiowe, które są dla danej osoby zaskoczeniem. Są one odbierane przez jednostkę jako przekraczające jej siły i zdolności poradzenia sobie z nimi. 

Zaburzenia te mogą rozwinąć się zarówno w przypadku doświadczenia jednorazowego stresu, np. operacja, jak i w sytuacjach przewlekłego stresu wynikającego ze zmiany sytuacji życiowej, np. emigracja z kraju. 

Pojawienie się u danej osoby zaburzeń adaptacyjnych jest związane z indywidualnymi czynnikami i predyspozycjami. W przypadku, gdy obie osoby przeżyły to samo doświadczenie, np. wypadek samochodowy, u jednej z nich mogą pojawić się objawy zaburzeń adaptacyjnych, a u drugiej objawy depresji.


Produkty łagodzące stres
Ciesz się darmową dostawą przy zakupie wybranych produktów!

Przyczyny zaburzeń adaptacyjnych 

Źródła zaburzeń adaptacyjnych są bardzo zróżnicowane, jednak ich cechą wspólną z pewnością jest obserwowany u danej osoby brak umiejętności poradzenia sobie z trudną sytuacją. 

Sytuacje, które mogą powodować zaburzenia adaptacyjne, to np.: 

  • strata kogoś bliskiego, np. rozstanie, rozwód rodziców, śmierć;  
  • problemy finansowe, bezrobocie, zwolnienie z pracy; 
  • zachorowanie, szczególnie na choroby ciężkie i przewlekłe; 
  • zmiana miejsca zamieszkania, zmiana szkoły; 
  • długa rozłąka wynikająca np. z emigracji zarobkowej rodzica/ów; 
  • przejście na emeryturę. 

Objawy zaburzeń adaptacyjnych 

Do objawów zaburzeń adaptacyjnych zaliczamy szereg dolegliwości o charakterze psychologicznym i fizycznym. Możemy do nich zaliczyć m.in.: 

  • wycofanie z życia społecznego, unikanie bliskich, niechęć do aktywności grupowych; 
  • trudności związane ze snem – problem z zaśnięciem, zbyt szybkie wybudzanie się, przebudzanie się w nocy; 
  • obniżenie motywacji i chęci do podejmowania aktywności np. zawodowej; 
  • uporczywe, nawracające stany przypominające ataki paniki z silnym lękiem i niepokojem; 
  • zaburzenia nastroju – obniżenie nastoju, chwiejność nastroju, drażliwość; 
  • silny strach przed jakimś konkretnym czynnikiem (może przypominać fobię), np. zatłoczonymi i ciasnymi pomieszczeniami, samochodami – często może mieć związek ze stresującym wydarzeniem, które doprowadziło do rozwinięcia się zaburzeń adaptacyjnych; 
  • ciągłe martwienie się, lęki związane z przyszłością, widzenie wszystkiego w czarnych barwach, pesymizm; 
  • dolegliwości fizyczne, np. bóle brzucha, głowy, nudności, kołatanie serca, ucisk w klatce piersiowej. 

Przy diagnozowaniu zaburzeń adaptacyjnych mogą wystąpić pomyłki w rozpoznaniu ze względu na podobieństwo symptomów do objawów innych zaburzeń psychicznych np. depresji, zaburzeń lękowych. W przypadku zaburzeń adaptacyjnych objawy te są jednak mniej nasilone. Nie oznacza to jednak, że te zaburzenia są mniej poważne, gdyż znacząco utrudniają normalne funkcjonowanie i nieleczone mogą prowadzić do rozwoju innych schorzeń, w tym nawet PTSD (zespół stresu pourazowego). 

Zaburzenia adaptacyjne – leczenie 

Bardzo ważny w przypadku leczenia zaburzeń adaptacyjnych jest czas.  

Im szybciej osoba dotknięta zaburzeniami adaptacyjnymi zgłosi się po pomoc po doświadczeniu sytuacji stresowej, tym lepiej.  

Formą leczenia zaburzeń adaptacyjnych jest przede wszystkim wsparcie psychologiczne i psychoterapia. Do metod terapeutycznych pomagających osobom z zaburzeniami adaptacyjnymi zalicza się m.in. psychoterapię poznawczo-behawioralną i interwencję kryzysową.  

Terapia może odbywać się zarówno w systemie grupowym, jak i mieć charakter indywidualnej pracy pacjenta z psychoterapeutą.  

Długość sesji psychoterapeutycznych jest kwestią indywidualną. Zdarza się tak, że wystarczy kilka spotkań, mających na celu przepracowanie problemów, wypracowanie ich rozwiązań i wsparcie osoby cierpiącej na zaburzenia adaptacyjne w powrocie do codziennego funkcjonowania. Są również sytuacje, w których wskazane jest odbycie terapii długoterminowej. Dzieje się tak zwykle w przypadku, gdy u pacjenta występują także inne zaburzenia psychiczne lub traumatyczna sytuacja wiąże się z występowaniem w życiu pacjenta innych trudności i problemów. 

Przeczytaj również:
Hormon stresu – jak wpływa na nasz organizm?


Źródła
Zwiń
Rozwiń

Źródła: 

  1. Li M., Hales S., Rodin G. (2010). Adjustment Disorders. Psychoncology, rozdział 41. 
  2. Casey P., Dorwick CH., Wilkinson G. (2001). Adjustment Disorders. Fault line in the  psychiatric glossary. British Journal of Psychiatry, 179, s. 479-481. 
  3. Heitzman J. (2010). Zaburzenia po stresie traumatycznym –praktyka kliniczna i opiniowanie. Psychiatria po Dyplomie, 7(5), s.59-64.
Daj nam znać, co myślisz o tym artykule

Wpisz swój komentarz...
Imię

Masz pytanie, szukasz porady?
Jeśli szukasz darmowej porady w zakresie zdrowia oraz przyjmowania leków lub suplementów diety, chętnie odpowiemy na Twoje pytanie.
Zapytaj farmaceutę