Suchość pochwy. Jak łagodzić i leczyć?

Suchości pochwy – przyczyny

Ścianki pochwy zbudowane są z nierogowaciejącego nabłonka, w którym znajdują się gruczoły produkujące śluz. Odpowiada on za odpowiednie nawilżenie, utrzymanie właściwego pH oraz elastyczność błony śluzowej. Za prawidłowe wydzielanie śluzu odpowiadają estrogeny produkowane przez jajniki. Gdy poziom hormonów spada lub dochodzi do zaburzeń mikroflory, pojawia się suchość pochwy.

Najczęstsze przyczyny suchości pochwy to:

• ciąża,
• okres karmienia piersią,
• poród,
• palenie wyrobów tytoniowych,
• antykoncepcja hormonalna,
• menstruacja,
• menopauza,
• leki (przeciwdepresyjne, antybiotyki, radioterapia, chemioterapia),
• stres,
• spożywanie alkoholu,
• zakażenia pochwy.

Czytaj też:
Infekcje intymne. Jak je leczyć?

Na suchość pochwy cierpią głównie kobiety w okresie pokwitania, ale dolegliwość ta dotyka też młodsze kobiety.

Na problem wpływa również niewłaściwa pielęgnacja miejsc intymnych. Nadmiernie perfumowane kosmetyki, agresywne środki myjące, wkładki higieniczne czy detergenty mogą podrażniać śluzówkę i pogłębiać problem. 

Suchości pochwy – objawy

Objawy mogą mieć różne nasilenie. Najczęściej pojawiają się:

• uczucie suchości i napięcia,
• pieczenie i swędzenie,
• ból podczas stosunku,
• podrażnienie podczas chodzenia lub aktywności fizycznej,
• nawracające infekcje intymne,
• upławy,
• krwawienie lub mikrourazy błony śluzowej.

Wiele kobiet zastanawia się, czym nawilżyć pochwę, gdy objawy utrudniają codzienne funkcjonowanie. Pamiętaj, że szybka reakcja pozwala uniknąć nasilenia problemu i rozwoju stanów zapalnych.

Suchość pochwy w ciąży i po porodzie

Suchość pochwy w ciąży wynika głównie ze zmian hormonalnych. W tym okresie należy wybierać preparaty bezpieczne zarówno dla mamy, jak i dziecka. Dobrym rozwiązaniem mogą być delikatne żele nawilżające, globulki lub tabletki dopochwowe o prostym składzie.

Suchość pochwy po porodzie również jest częstym problemem. Organizm potrzebuje czasu na regenerację, a niski poziom estrogenów, szczególnie podczas karmienia piersią, może dodatkowo nasilać dolegliwości. W tym czasie warto zadbać o odpoczynek i odpowiednie nawilżenie okolic intymnych.

Suchość pochwy przed okresem

Poziom nawilżenia pochwy jest zależny od fazy cyklu, np. w trakcie owulacji jest ona lepiej nawilżona niż w pozostałe dni. Suchość pochwy kilka dni przed okresem związana jest ze spadkiem estrogenów i wzrostem progesteronu. Aby uniknąć nieprzyjemnego pieczenia czy kłucia, podczas stosunku warto zastosować lubrykant. Pamiętajmy jednak, że przyczyną takich objawów może być również infekcja intymna. 

Co na suchość pochwy?

Wiele kobiet szuka odpowiedzi na pytanie – co na suchość pochwy działa najlepiej? Wybór preparatu powinien zależeć od przyczyny problemu i nasilenia objawów. Najczęściej stosuje się preparaty nawilżające, regenerujące oraz wspierające odbudowę naturalnej mikroflory.

W aptekach dostępne są różne środki bez recepty, takie jak:

• żele dopochwowe,
• globulki nawilżające,
• kremy i emulsje do okolic intymnych,
• tabletki na suchość pochwy,
• probiotyki ginekologiczne.

Kobiety często pytają również – co na suchość pochwy bez recepty wybrać?

Najczęściej rekomendowane są preparaty zawierające:

• kwas hialuronowy,
• kwas mlekowy,
• bakterie kwasu mlekowego,
• glikogen,
• naturalne oleje,
• aloes.

Żel na suchość pochwy powinien mieć skład oparty na wodzie i być pozbawiony drażniących substancji zapachowych. Tego typu preparaty pomagają szybko zmniejszyć uczucie pieczenia oraz poprawiają komfort współżycia.

Domowe sposoby na suchość pochwy

Wiele kobiet szuka naturalnych metod łagodzenia objawów. Domowe sposoby na suchość pochwy mogą wspierać terapię, choć nie zastąpią konsultacji lekarskiej w przypadku nasilonych objawów.

Jak przywrócić wilgotność pochwy naturalnymi metodami?

• Pij odpowiednią ilość wody,
• dbaj o dietę bogatą w zdrowe tłuszcze i warzywa,
• unikaj używek,
• ogranicz stres,
• wybieraj przewiewną bieliznę z naturalnych materiałów,
• stosuj delikatne kosmetyki do higieny intymnej,
• unikaj gorących kąpieli i silnych detergentów.

Pomocne mogą być również probiotyki wspierające mikroflorę pochwy oraz odpowiednia suplementacja witamin i kwasów omega-3.

Tabletki na suchość pochwy i inne preparaty

Tabletki na suchość pochwy mogą działać od wewnątrz, wspierając gospodarkę hormonalną oraz regenerację błony śluzowej. W zależności od potrzeb stosuje się preparaty z kwasem hialuronowym, fitoestrogenami lub probiotykami.

W przypadku bardziej nasilonych objawów lekarz może zalecić hormonalną terapię miejscową lub doustną. Leczenie zawsze powinno być dobrane indywidualnie, szczególnie u kobiet po menopauzie.

Leczenie suchości pochwy

Leczenie suchości pochwy powinno rozpocząć się od ustalenia przyczyny problemu. Ginekolog może zalecić terapię hormonalną, preparaty miejscowe lub leczenie infekcji intymnych.

W aptece znajdziemy preparaty zwalczające bakterie czy grzyby.

Zastosowanie znajdują takie substancje, jak:

• kwas borny,
• chlorheksydyna, 
• olejek z drzewa herbacianego.

Ważne jest również nawilżanie pochwy poprzez stosowanie żeli lub globulek. Żele powinny być wyprodukowane na bazie wody, ponieważ będzie to odpowiadać składowi śluzu wydzielanego przez pochwę.

Zawierają one zwykle następujące substancje:

• kwas mlekowy, 
• kwas hialuronowy, 
• bakterie kwasu mlekowego, 
• glikogen, 
• lipidy. 

Żele nawilżające, podobnie jak globulki, stosujemy do środka pochwy, a nie tylko przy jej ujściu. 

Coraz większą popularnością cieszą się także zabiegi medycyny estetycznej, takie jak laseroterapia czy ostrzykiwanie kwasem hialuronowym. Zabiegi te mają na celu pobudzenie produkcji śluzu, poprawę ukrwienia błony śluzowej oraz zwiększenie elastyczności ścian pochwy.

Suchość pochwy to częsta dolegliwość, która może pojawić się na różnych etapach życia kobiety. Nie warto bagatelizować objawów ani traktować ich jako czegoś wstydliwego. Odpowiednio dobrane preparaty bez recepty, domowe sposoby na suchość pochwy oraz konsultacja z lekarzem pomagają skutecznie zmniejszyć dyskomfort i odzyskać komfort życia.

Przeczytaj też:
Infekcje intymne w ciąży. Jakie mogą mieć skutki?