Kategorie
Gemini.pl

Artykuły

X - Siła Kobiet
X - Asa
X - Aurovitas FlexiStav Meno
X - Sale do -50%
X - Zadbaj o zdrowie swojej rodziny
X - Zdrowe oczy
X - Baby Sleep
3

Zaparcia – nawet ¼ społeczeństwa ma z nimi problemy!

Słuchaj artykułu

Zaparcia to jedna z częściej występujących dolegliwości, której sprzyja współczesny tryb życia. Dotykają one od 2 do 28% społeczeństwa [1].W naszym kraju z tym problemem  boryka się ok. 13% osób dorosłych. Wśród osób po 65. roku życia ten problem dotyczy aż 50% tej grupy! [2,3]

Zaparcia – nawet ¼ społeczeństwa ma z nimi problemy!

Czym są zaparcia i jakie są ich przyczyny? [2,4]

O zaparciach mówimy, kiedy wypróżnienia oddawane z wysiłkiem pojawiają się 2 razy w tygodniu lub rzadziej. Często towarzyszy temu uczucie niepełnego wypróżnienia. [1,2]

Do najczęstszych przyczyn zaparć należą: [2,4] 

  • Czynniki nieorganiczne: 
    • nieodpowiednia dieta, uboga w błonnik i zawierająca wysokoprzetworzoną żywność; 
    • siedzący tryb życia/niski poziom aktywności fizycznej; 
    • zaburzenia psychiczne (depresja, stres); 
    • niektóre leki (np. antydepresyjne, przeciwbólowe). 
  • Czynniki organiczne: 
    • zaburzenia metaboliczne (niedoczynność tarczycy, cukrzyca); 
    • schorzenia nerwowo-mięśniowe (choroba Parkinsona, SN). 

Ciesz się darmową dostawą przy zakupie wybranych produktów!

Zaparcia – czynniki ryzyka 

Zaparcia częściej diagnozuje się:  

  • u osób w starszym wieku, 
  • u kobiet w ciąży, 
  • przy wielolekowości. [1]

Jak leczyć zaparcia? 

Leczenie zaparć opiera się w pierwszej kolejności na stosowaniu metod naturalnych. Jeśli one nie pomagają, do terapii włącza się leki. [2,3,4]

Sposoby na zaparcia [1,2,4] 

Do naturalnych metod leczenia zaparć należą zwiększenie spożycia błonnika pokarmowego i przyjmowanie większej ilości płynów. Oprócz tego ważna jest regularna aktywność fizyczna. Zaparcia można leczyć również za pomocą metod farmakologicznych w postaci leków poślizgowych, czyli czopków, leków drażniących (bisakodyl, sennozydy) oraz leków pęczniejących (babka lancetowata). Inną formą walki z okresowymi zaparciami są wlewki doodbytnicze. Dotychczas kojarzone były one z większymi pojemnościami, a obecnie, dla wygody i komfortu pacjentów, dostępne są produkty o pojemności 5 ml, umożliwiające łatwą aplikację. 

Dlaczego metody naturalne mogą nie wystarczyć?

Stosowanie metod naturalnych wiąże się z dużym zaangażowaniem ze strony pacjentów. Istotne jest zwiększenie aktywności fizycznej i picie większej ilości płynów (tego wymaga  stosowanie błonnika pokarmowego). Z tego powodu, ale również z braku czasu na wprowadzenie do planu dnia prawidłowego rytmu wypróżnień takie sposoby leczenia często kończą się niepowodzeniem i wówczas należy wprowadzić terapię farmakologiczną. [4]

Postaci leków na zaparcia 

Najpopularniejszymi  formami preparatów stosowanych w leczeniu zaparć są leki doustne. Część leków stosowanych w  terapii tej dolegliwości stosuje się również doodbytniczo. Ta forma podania posiada wiele zalet i jest szczególnie wskazana dla wybranych grup pacjentów. 

  • osób starszych, których często występują problemy z połykaniem, przyjmują one równolegle wiele leków i piją małą ilość płynów; 
  • osób przed zabiegami endoskopowymi w celu oczyszczenia; 
  • kobiet w ciąży   przed i po porodzie (nie wszystkie grupy preparatów można jednak stosować w tym okresie); 
  • osób oczekujących skutecznego efektu przeczyszczającego w przewidywalnym, krótkim czasie; 
  • jako alternatywę dla środków doustnych przy braku widocznych efektów podczas ich stosowania. [5,7,9,10]

Przy częstym występowaniu objawów towarzyszących zaparciom (np. brak apetytu, ból brzucha, wzdęcia czy też uczucie niepełnego wypróżnienia) warto skorzystać z porady farmaceutySymptomami, które powinny skłonić nas do wizyty u lekarza specjalisty [12], są z kolei: 

  • zmniejszenie masy ciała oraz ogólne osłabienie; 
  • objawy świadczące o utracie krwi (krwawienie z odbytu, niedokrwistość); 
  • gorączka; 
  • zaparcia, które powtarzają się cyklicznie (zwłaszcza u seniorów); 
  • objawy, które świadczą o zaburzeniach endokrynologicznych i neurologicznych; 
  • występowanie w rodzinie raka jelita grubego. 

Podczas zaparć warto rozważyć leczenie wlewką doodbytniczą, która działa miejscowo, dzięki czemu nie obciąża żołądka, co jest szczególnie ważne dla osób przyjmujących jednocześnie wiele leków. Korzyścią takiej formuły leku jest również krótki i przewidywalny czas działania, dzięki czemu preparat przynosi oczekiwaną ulgę.  

Źródła: 

  1. Praktyczne zasady postępowania w zaparciach u dorosłych, Hermann Jacek, Kościński Tomasz, Drews Michał, Ginekol Pol. 2012, 83, 849-853. 
  2. Przewlekłe zaparcia – niedoceniany problem kliniczny, Jarosław Daniluk, Varia Medica 2018, tom 2, Nr 4, str. 286-296. 
  3. Zaparcie w wieku podeszłym – odrębności diagnostyczne i terapeutyczne, Tomasz Sikorski, Postępy Nauk Medycznych, t. XXIV, nr 5, 2011. 
  4. Praktyczne aspekty leczenia zaparć stolca u dzieci, Żaneta Malczyk Anna Jarzumbek, Jarosław Kwiecień, Katarzyna Ziora, Pediatr Med. ROdz 2014, 10(1), p. 55-60. 
  5. https://www.mp.pl/pacjent/gastrologia/choroby/jelitogrube/74266,zaparcia-czynnosciowe. 
  6. Constipation, Australian Medicines Handbook, 2016. 
  7. Charakterystyka Produktu Leczniczego Enema. 
  8. Postacie leków pediatrycznych. Część I. Wymagania i podstawowe problemy – dawkowanie, połykanie, smak, Monika Muśko, Małgorzata Sznitowska, Farm Pol, 2010, 66(3): 215-220. 
  9. Assessment and treatment options for patients with constipation, Alison Bardsley, British Journal of Nursing, 2017, Vol 26, No 6. 
  10. Treatment of constipation, Bowel Care, Clinical Practice Guideline, King Edward Memorial Hospital. 
  11. Long term treatment with stimulant laxatives – clinical evidence for effectiveness and safety, Mia Noergaard, Jon Traerup Andersen, Espen Jimenez-Solem, Mikkel Bring Christensen, Scandinavian Journal of Gastroenterology, 2018. 
  12. https://www.mp.pl/pacjent/objawy/50664,zaparcia. 
  13. Nowości i modyfikacje w Kryteriach Rzymskich IV, Agata Mulak, Adam Smereka, Leszek Paradowski, Gastroenterologia Kliniczna, 2016, tom 8, nr 2, 52-61. 

PL-MX-2000028 

Daj nam znać, co myślisz o tym artykule

Wpisz swój komentarz...
Imię

  1. 24 listopada 2020, 12:33
    Aneta

    A wszystkiemu winne jedzenie i siedzący tryb życia. W większości przypadków zmiana diety (mniej mięsa, przetworzonych produktów, słodyczy a więcej surowych warzyw, kasz, owoców) wystarczy, żeby pozbyć się zaparć. Doraźnie, najlepsze na zaparcia są czopki, bo działają szybko, nie wchłaniają się i w kilkanaście min jest po problemie. Jeśli jednak mimo zdrowej diety, regularnego jedzenia i odpowiedniego nawodnienia zaparcia się utrzymują, to warto zrobić badania, min kolonoskopię.

    1. 5 stycznia 2021, 21:29
      Maria

      Czasem zdrowa dieta nie pomaga. Tak było w moim przypadku – ani dieta, ani suplementy. Pomogły dopiero czopki, które poleciła mi Pani w aptece. Są lepsze niż zwykłe glicerynowe. Działają miejscowo, nie uzależniają, są szybkie i bardzo skuteczne

  2. 1 października 2022, 01:34
    Sylwia

    A czy jak będę używać czopki dłuższy czas np: 2 miesiące, to czy występują wtedy jakieś skutki uboczne?

    1. 3 października 2022, 09:24
      mgr farm. Marta Junowicz
      mgr farm. Marta Junowicz

      Dzień dobry. Wszystko zależy od tego, jakie czopki Pani stosuje. W ulotce leku czy wyrobu medycznego zwykle jest informacja, jak długo może on być stosowany bez przerwy lub bez konsultacji z lekarzem. Stosowanie czopków na zaparcia przez 2 miesiące sugeruje przewlekły charakter problemu, który powinien być rozwiązany za pomocą innych środków, np. makrogoli czy laktulozy w połączeniu z modyfikacją diety, ruchem, odpowiednim nawodnieniem i wyeliminowaniem przyczyny (np. zmianą leczenia, jeśli to stosowane na stałe leki wywołują zaparcia).

  3. 29 kwietnia 2023, 16:59
    Joanna

    stosowałam czopki musujące gdy miałam zaparcia w ciązy i bardzo mi pomogły. Są naturalne i działają miejscowo więc są bezpieczne. Stosowałam kilka razy gdy zaparcia dokuczały juz bardzo mocno i powodowały duzy dyskomfort

Masz pytanie, szukasz porady?
Jeśli szukasz darmowej porady w zakresie zdrowia oraz przyjmowania leków lub suplementów diety, chętnie odpowiemy na Twoje pytanie.
Zapytaj farmaceutę