Kategorie
Gemini.pl

Artykuły

X - Baby Week 8
X - Pomysł na prezent 1
X - Oleofarm Omega
X - MAM Baby
X - Inhalatory
14

Zioła na alergię. Czy mogą zastąpić leki?

Słuchaj artykułu

Z roku na rok liczba osób cierpiących na alergię rośnie. Badania wskazują, że na choroby alergiczne cierpi nawet 40% Polaków. Ziołolecznictwo, czyli fitoterapia cechuje się skutecznością i wysokim bezpieczeństwem. Dzięki temu coraz częściej korzystamy z niej przy łagodzeniu objawów alergii. Jakie zioła działają przeciwalergicznie? Czy możesz stosować je zamiast leków?

Zioła na alergię. Czy mogą zastąpić leki?

Czarnuszka na alergię 

Czarnuszka jest jednym z najlepiej przebadanych ziół. Olej pozyskiwany z jej nasion możemy stosować w różnego rodzaju alergiach. Według niektórych naukowców siłę działania czarnuszki możemy porównać do jednej z najpopularniejszych substancji przyjmowanych doustnie w leczeniu alergii – cetyryzyny.  

Olej z czarnuszki zawiera wiele składników sprzyjających naszemu zdrowiu. W kontekście alergii zwróćmy uwagę na: 

  • tymochinon,  
  • nigellon,  
  • kwasy linolowe
  • kwasy gamma-linolenowe. 

Olej z czarnuszki na katar sienny 

Tymochinon wpływa na produkcję interleukin, czyli cytokin biorących udział w procesach układu odpornościowego. Hamuje on interleukiny zapalne i stymuluje produkcję interleukin przeciwzapalnych. Spożywanie oleju z czarnuszki obniża poziom eozynofili w wydzielinie z nosa towarzyszącej katarowi siennemu.  Dzięki temu zmniejsza się dyskomfort związany ze świądem, uczuciem zatkanego nosa oraz ilość wodnistej wydzieliny i częstotliwość kichania.  

Olej z czarnuszki na astmę 

Połączenie tymochinonu i nigellonu daje dobre rezultaty w leczeniu astmy. Astma alergiczna – jedna z najpopularniejszych odmian astmy – objawia się nagłym skurczem oskrzeli na skutek kontaktu z alergenem. Nigellon jest związkiem o działaniu przeciwhistaminowym i rozszerzającym oskrzela. Tymochinon działa silnie przeciwzapalnie dzięki zmniejszaniu ilości mediatorów stanu zapalnego, które odgrywają kluczową rolę w napadach choroby. Połączenie obu związków wyraźnie zmniejsza nasilenie i częstotliwość napadów astmy.   

Olej z czarnuszki a reakcje skórne i AZS   

Spożywanie oleju z czarnuszki łagodzi również zmiany skórne typowe dla atopowego zapalenia skóry (AZS). Olej blokuje uwalnianie histaminy z komórek tucznych, hamując reakcje alergiczne.  

W leczeniu AZS duże znaczenie mają także kwasy linolowe i gamma-linolenowe. Wpływają na regulację poziomu prostaglandyn i zmniejszają reakcję układu odpornościowego. Niektóre badania sugerują, że skuteczność oleju z czarnuszki stosowanego zewnętrznie możemy porównać do leków sterydowych. Dodatkowo zmiękcza on i odżywia skórę, przynosząc ulgę.   

Olej z czarnuszki wykazuje silne działanie przeciwalergiczne. Spożywany w umiarkowanych ilościach, w przeciwieństwie do popularnych leków przeciwhistaminowych i sterydów, nie powoduje żadnych działań niepożądanych. Zalecana dzienna dawka to 1-2 łyżeczki (5-10 ml). Możesz podać go również dzieciom. 


Ciesz się darmową dostawą przy zakupie wybranych produktów!

Tarczyca bajkalska  

Chociaż nie jest powszechnie znana ze swoich właściwości przeciwalergicznych, tarczyca bajkalska zmniejsza odpowiedź układu odpornościowego na kontakt z alergenem. A wszystko to dzięki obecnym w niej związkom takim jak: 

  • bajkalina,  
  • bajkaleina, 
  • wagonina.  

Powodują one gwałtowne zmniejszenie ilości histaminy uwalnianej z komórek podczas reakcji alergicznej. W badaniach udowodniono też, że bajkalina i bajkaleina są skuteczne w leczeniu astmy. Przyjmowanie preparatów z tarczycą bajkalską zaleca się również osobom cierpiącym na AZS oraz wysypki alergiczne. Tarczyca bajkalska działa też delikatnie uspokajająco, dzięki czemu hamuje procesy alergiczne.  

Tarczycę bajkalską znajdziesz w postaci kapsułek w suplementach diety lub jako surowiec do zaparzania.  


Jak przygotować napar z tarczycy bajkalskiej?  

3 gramy suszonego korzenia tarczycy zaparz w 250 ml wody pod przykryciem. Pij raz dziennie. 

Wiesiołek dwuletni na alergię 

Wiesiołek jest rośliną o niezwykle bogatym składzie chemicznym. Zawiera wiele substancji o właściwościach przeciwalergicznych, m.in. kwasy tłuszczowe (kwas γ-linolenowy) oraz flawonoidy (rutynę, kwercytynę, kemferol i luteinę). Stosowanie oleju z wiesiołka jest szczególnie polecane w AZS.  

Dzienna sugerowana dawka oleju z wiesiołka wynosi 2,5-5 ml. Znajdziesz go także w postaci kapsułek. Stosuj je zgodnie z zaleceniami producenta. 


Rumianek na alergie skórne 

Olejek eteryczny z rumianku zawiera azuleny, które wykazują działanie przeciwalergiczne i przeciwhistaminowe. Jego skuteczność jest porównywana do oksatomidu – leku przeciwhistaminowego I generacji. Rumianek znany jest z działania przyspieszającego regenerację skóry i błon śluzowych, co także można wykorzystać w przypadku pojawienia się alergii.  

Jak przygotować napar z rumianku? 

1-2 łyżki suszonych koszyczków rumianku zaparz w szklance wody. Przykryj i odstaw je na 10 minut. Do wykonania naparu możesz użyć także gotowe saszetki z rumiankiem w formie FIX. Napar z rumianku pij maksymalnie 4 razy na dobę.  


Pokrzywa na alergię 

Pokrzywa to kolejna roślina, która nie jest znana z właściwości przeciwalergicznych. Tymczasem działa ona przeciwzapalnie i reguluje poziom histaminy. Odpowiadają za to występujące w pokrzywie związki tyrozyny. Szczególnie polecana jest w terapii alergii sezonowej, czyli w alergicznym nieżycie nosa i alergicznym zapaleniu spojówek.  

Jak przygotować napar z pokrzywy? 

Napar przygotuj z 2-3 łyżeczek wysuszonego surowca lub zaparz gotową saszetkę w szklance gorącej wody. Możesz pić go 3-4 razy dziennie. 

Pokrzywę możesz przyjmować również w formie suplementów diety. 


Czy zioła są skuteczne w leczeniu alergii? 

Zioła mogą działać wspomagająco. Nie zawsze są jednak w stanie zastąpić terapię lekami przeciwhistaminowymi czy sterydowymi. Dlatego też nie wolno leczyć się nimi na własną rękę, a ich stosowanie skonsultuj z lekarzem. 

W przypadku zdiagnozowanych chorób, ale także podejrzenia alergii pozostań pod opieką alergologa.


Źródła
Zwiń
Rozwiń
  • Terlecka, P., Terlecki, K., Grzywa-Celińska, A., & Milanowski, J. ALERGICZNY NIEŻYT NOSA–STANDARDOWE LECZENIE I FITOTERAPIA. ukazały się również: Jakość surowców pochodzenia zwierzęcego (2017) Monitorowanie zagrożeń (2017) Aktualne problemy w produkcji zwierzęcej (2018, on-line), 76. 
  • Adamska, A., & Ochocka, R. (2016). Nigella sativa źródłem związków bioaktywnych. Postępy Fitoterapii, 17(2), 97-105. 
  • Kalus, U., Pruss, A., Bystron, J., Jurecka, M., Smekalova, A., Lichius, J. J., & Kiesewetter, H. (2003). Effect of Nigella sativa (black seed) on subjective feeling in patients with allergic diseases. Phytotherapy Research: An International Journal Devoted to Pharmacological and Toxicological Evaluation of Natural Product Derivatives, 17(10), 1209-1214. 
  • Song, J. W., Long, J. Y., Xie, L., Zhang, L. L., Xie, Q. X., Chen, H. J., … & Li, X. F. (2020). Applications, phytochemistry, pharmacological effects, pharmacokinetics, toxicity of Scutellaria baicalensis Georgi. and its probably potential therapeutic effects on COVID-19: a review. Chinese Medicine, 15(1), 1-26. 
  • Mainardi, T., Kapoor, S., & Bielory, L. (2009). Complementary and alternative medicine: herbs, phytochemicals and vitamins and their immunologic effects. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 123(2), 283-294.
Masz pytanie, szukasz porady?
Jeśli szukasz darmowej porady w zakresie zdrowia oraz przyjmowania leków lub suplementów diety, chętnie odpowiemy na Twoje pytanie.
Zapytaj farmaceutę