Na co pomagają kąpiele borowinowe?

Co to jest borowina?

Od wieków matka natura stanowi dla człowieka źródło inspiracji do tworzenia nowych metod leczenia. Nierzadko to właśnie najbardziej skomplikowane i najskuteczniejsze metody mają swój pierwowzór w naturze. Dzięki temu człowiek nauczył się wykorzystywać jej zasoby na swój użytek. Takim zasobem jest jeden z peloidów, czyli borowina. Powstała ona na skutek przemian związków mineralnych w trakcie procesów geologicznych. Może być także wynikiem biologicznej degradacji substancji organicznych. Mianem borowiny określa się specjalne rodzaje torfu. 

Borowinę charakteryzuje duża pojemność cieplna, a zarazem małe przewodnictwo cieplne. Skutkiem tej właściwości fizycznej jest zdolność silnego i głębokiego podgrzania części ciała osoby, u której stosuje się np. okłady borowinowe. Temperatura ta może sięgać nawet do 42-45°C.

W borowinie obecnych jest wiele związków organicznych:

• kwasy humusowe i fulwowe,
• bituminy,
• żywice,
• garbniki,
• mikro- i makroelementy. 

Jak działa borowina?

Dzięki zawartości wielu cennych składników organicznych borowina wykazuje szereg właściwości leczniczych:

• przeciwzapalnych,
• ściągających,
• bakteriobójczych,
• bakteriostatycznych.

Borowina jest zatem stosowana w licznych schorzeniach reumatycznych, ginekologicznych oraz w chorobach narządów wewnętrznych.  

Ponadto działa ono:

• rozgrzewająco,
• regeneracyjnie,
• ujędrniająco,
• przeciwzmarszczkowo,
• poprawia krążenie.

W salonach spa borowinę wykorzystuje się jako jedno z narzędzi do walki z cellulitem. 

Borowina – zastosowanie

Borowina jest wykorzystywana na szeroką skalę przez uzdrowiska zarówno w Polsce, jak i na świecie. Do najpopularniejszych w naszym kraju należą m.in.: Augustów, Iwonicz-Zdrój, Kamień Pomorski, Lądek-Zdrój, Solec-Zdrój czy Ustroń. Uzdrowiska te wykorzystują właściwości lecznicze borowiny w balneoterapii – jednej z dziedzin fizjoterapii. Za balneoterapię można uznać:

• kąpiel w borowinie,
• okłady z borowiny (np. na kark czy odcinek lędźwiowy),
• owijanie w nią ciała,
• stosowanie pasty na skórę. 

Pasta powstaje na skutek rozdrobnienia i uwodnienia borowiny w specjalnych urządzeniach (młynach). Po tym procesie uzyskuje postać jednolitej masy. Stosowana jest w nieco niższych temperaturach niż sama borowina, mianowicie w zakresie 37-38°C. 

Kąpiele borowinowe – wskazania

Wskazaniami do stosowania kąpieli borowinowych są: 

• reumatyzm,
• zwyrodnienia stawów,
• rwa kulszowa,
• urazy układu ruchu,
• choroby ginekologiczne,
• nerwobóle. 

Kąpiele borowinowe – przeciwwskazania

Przeciwwskazaniami do stosowania kąpieli są:

• ostre stany zapalne,
• ciąża,
• żylaki,
• wrzody,
• niewydolność krążenia,
• choroba wieńcowa,
• wady serca,
• stany pozawałowe,
• niewydolność oddechowa,
• nieuregulowane ciśnienie tętnicze,
• nadczynność tarczycy,
• nowotwory,
• gruźlica. 

Terapie borowinowe nie są zalecane dzieciom poniżej 7. roku życia.

Terapie borowinowe powinny być skonsultowane z lekarzem, gdyż ich stosowanie może wywołać wiele problemów zdrowotnych. 

Jak wygląda kąpiel borowinowa? 

W specjalnej kadzi miesza się torf oraz wodę w celu uzyskania gęstej papki. Następnie jest ona podgrzewana do temperatury około 45°C. Kąpiel następuje w wannie wypełnionej opisaną mieszaniną. Ze względu na fakt słabego przewodzenia ciepła przez borowinę kąpiel w podwyższonej temperaturze nie grozi poparzeniem. 

Gęsta i ciężka papka borowinowa powoduje pobudzenie receptorów mechanicznych w naszej skórze (poprzez ucisk i tarcie). Dodatkowo podwyższona temperatura zwiększa wydalanie z organizmu zbędnych produktów przemiany materii (przez skórę). Ciepło powoduje także rozszerzenie naczyń krwionośnych i pobudzenie krążenia. Skutkuje to lepszym wchłanianiem mikro- i makroelementów z borowiny.

Kąpiel borowinowa jest dość dużym obciążeniem dla układu krwionośnego, dlatego po jej zakończeniu zaleca się godzinny odpoczynek. W tym czasie nie należy podejmować dużego wysiłku fizycznego, aby nie podnosić temperatury ciała i ciśnienia. Najlepszym rozwiązaniem jest leżakowanie w temperaturze ok. 22-25°C. 

Kąpiel borowinową bądź okłady z niej możemy przygotować sami w domu. Kostki borowinowe lub gotowe emulsje są często dostępne w aptekach, podobnie jak okłady. 

Matka natura po raz kolejny wskazała nam rodzaj terapii pomocny w wielu schorzeniach. Kto by się spodziewał, że należy szukać go pod ziemią?