Czego nie wolno robić po operacji kręgosłupa lędźwiowego?
Po operacji kręgosłupa lędźwiowego konieczne jest przestrzeganie kilku zasad:
Unikaj nagłych ruchów
Nie wykonuj skłonów, skrętów, nie podnoś ciężarów powyżej 5 kg. Unikaj pchania lub ciągnięcia, np. wózka dziecięcego, sklepowego, kosiarki itp. Jeszcze przed operacją skonsultuj się z fizjoterapeutą, który nauczy Cię prawidłowych nawyków ruchowych oraz bezpiecznej zmiany pozycji. Nauka prawidłowego siadania, wstawania, a nawet zakładania butów jest bardzo istotna w trakcie rekonwalescencji i pomaga w szybszym powrocie do sprawności.
Unikaj pozycji siedzącej
Przez pierwsze 8 tygodni po operacji ogranicz pozycję siedzącą do minimum (tylko na czas posiłków). Czas ten zwiększaj stopniowo, ponieważ jest to najbardziej obciążająca pozycja dla kręgosłupa lędźwiowego.
Nie mocz rany
Przez pierwsze 5-7 dni nie korzystaj z wanny i nie polewaj rany wodą, aby nadmiernie jej nie namoczyć. Nie używaj również mydła ani szamponu na ranę. Opłucz miejsce cięcia czystą wodą i osusz ręcznikiem.
Nie zostawiaj przemoczonego opatrunku na ranie
Zmieniaj opatrunek co 2-3 dni. Jeśli jednak opatrunek jest mokry lub zakrwawiony wymień go bezzwłocznie na nowy. W mokrym środowisku szybciej namnażają się bakterie, które mogą prowadzić do zakażenia rany i problemów z gojeniem.
Nie pal papierosów
Palenie tytoniu pogarsza proces gojenia. Spróbuj powstrzymać się od palenia na ok. 1-2 tygodnie przed zabiegiem i do 12 tygodni po zabiegu. Rzucenie palenia pozwala również uniknąć powikłań pooperacyjnych.
Nie pij alkoholu
Alkohol spowalnia proces gojenia tkanek. Może również wchodzić w interakcje z lekami przyjmowanymi po operacji kręgosłupa lędźwiowego.
Nie noś gorsetu stabilizującego przez cały dzień
Jeśli lekarz zaleci Ci noszenie gorsetu, używaj go tylko w trakcie wzmożonej aktywności fizycznej, nie dłużej niż 2-4 godziny na dobę.
Unikaj prowadzenia samochodu
Przez pierwsze 8 tygodni unikaj jazdy autem dłuższej niż 20-30 minut dziennie.
Unikaj aktywności seksualnej przez pierwsze 6 tygodni
Po tym czasie powoli możesz do niej wracać, ale przyjmując pozycje, które nie obciążają kręgosłupa.
Są to ogólne wytyczne na temat tego, czego nie wolno robić po operacji w okolicy kręgosłupa lędźwiowego. O wszystkich szczegółowych zaleceniach poinformuje Cię lekarz przed zabiegiem. Mogą one różnić się, w zależności od rodzaju wykonanego zabiegu.
Leki przeciwbólowe stosuj ściśle według zaleceń lekarza.
Przeczytaj również:
Lumbago. Czym jest postrzał i jak go leczyć?
Artykuł bardzo pouczający, jednak nie odpowiada na mój problem. Jestem dwa lata po operacji kręgosłup lędźwiowego /wszczepiono 3 implanty/. Po około 5 miesiącach ból całkowicie ustąpił i czułam się świetnie. Aktualnie ból powrócił i ne rozumiem co może być tego bólu przyczyną. Gorliwie stosowałam się do zaleceń Lekarza Neurochirurga nadal codziennie rano wykonuję zalecane ćwiczenia, a ból ie ustępuje/ Proszę o radę co mam robić by polepszyć jakoś życia.
Niezbędna będzie ponowna wizyta u lekarza, który prawdopodobnie zleci badania obrazowe, aby ustalić przyczynę bólu.
Jestem 2 miesiące po operacji kręgosłupa lędźwiowego i gorset muszę nadal ubierać bez zakaz dopiero po rehabilitacji już będę mogła chodzić powoli bez … Także każdy neurochirurg ma inne zasady widzę … Lepiej dmuchać na zimno i trzymać się zaleceń
Miałam operację kręgosłupa lędźwiowego 7 lutego 2024przepuklina krążka międzykręgowego do tej pory boli mnie kręgosłup miesiąc po wizycie u neurochirurga lekarz powiedział że mogę się normalnie schylać tak więc każdy lekarz mówi co innego ja jednak nie schylam się tylko kucam jeżeli jest taka konieczność siedzieć też nie mogę bo zaraz boli kręgosłup rano jak się budzę czujesz sztywność i ból w kręgosłupie lędźwiowym tak też było przed operacją dostałam skierowanie do szpitala rehabilitacyjnego termin dopiero mam na 19 czerwca uważam że to zbyt późno dostałam zestaw ćwiczeń do domu ale jak ćwiczę to boli kręgosłup nie potrafię powiedzieć czy robię to dobrze czy może źle mam prośbę jeśli ktoś to przeczyta proszę o wskazówki i radę jeśli ktoś ma prop takie same problemy jak ja.
Po jakim czasie można wchodzić po schodach po usunięciu przepukliny w odcinku ledzwiowym?
Po operacji powinna Pani skonsultować się z fizjoterapeutą, który zbada m.in. siłę mięśniową, sposób poruszania się i przedstawi indywidualne zalecenia.