Czego nie wolno robić po operacji kręgosłupa lędźwiowego?
Po operacji kręgosłupa lędźwiowego konieczne jest przestrzeganie kilku zasad:
Unikaj nagłych ruchów
Nie wykonuj skłonów, skrętów, nie podnoś ciężarów powyżej 5 kg. Unikaj pchania lub ciągnięcia, np. wózka dziecięcego, sklepowego, kosiarki itp. Jeszcze przed operacją skonsultuj się z fizjoterapeutą, który nauczy Cię prawidłowych nawyków ruchowych oraz bezpiecznej zmiany pozycji. Nauka prawidłowego siadania, wstawania, a nawet zakładania butów jest bardzo istotna w trakcie rekonwalescencji i pomaga w szybszym powrocie do sprawności.
Unikaj pozycji siedzącej
Przez pierwsze 8 tygodni po operacji ogranicz pozycję siedzącą do minimum (tylko na czas posiłków). Czas ten zwiększaj stopniowo, ponieważ jest to najbardziej obciążająca pozycja dla kręgosłupa lędźwiowego.
Nie mocz rany
Przez pierwsze 5-7 dni nie korzystaj z wanny i nie polewaj rany wodą, aby nadmiernie jej nie namoczyć. Nie używaj również mydła ani szamponu na ranę. Opłucz miejsce cięcia czystą wodą i osusz ręcznikiem.
Nie zostawiaj przemoczonego opatrunku na ranie
Zmieniaj opatrunek co 2-3 dni. Jeśli jednak opatrunek jest mokry lub zakrwawiony wymień go bezzwłocznie na nowy. W mokrym środowisku szybciej namnażają się bakterie, które mogą prowadzić do zakażenia rany i problemów z gojeniem.
Nie pal papierosów
Palenie tytoniu pogarsza proces gojenia. Spróbuj powstrzymać się od palenia na ok. 1-2 tygodnie przed zabiegiem i do 12 tygodni po zabiegu. Rzucenie palenia pozwala również uniknąć powikłań pooperacyjnych.
Nie pij alkoholu
Alkohol spowalnia proces gojenia tkanek. Może również wchodzić w interakcje z lekami przyjmowanymi po operacji kręgosłupa lędźwiowego.
Nie noś gorsetu stabilizującego przez cały dzień
Jeśli lekarz zaleci Ci noszenie gorsetu, używaj go tylko w trakcie wzmożonej aktywności fizycznej, nie dłużej niż 2-4 godziny na dobę.
Unikaj prowadzenia samochodu
Przez pierwsze 8 tygodni unikaj jazdy autem dłuższej niż 20-30 minut dziennie.
Unikaj aktywności seksualnej przez pierwsze 6 tygodni
Po tym czasie powoli możesz do niej wracać, ale przyjmując pozycje, które nie obciążają kręgosłupa.
Są to ogólne wytyczne na temat tego, czego nie wolno robić po operacji w okolicy kręgosłupa lędźwiowego. O wszystkich szczegółowych zaleceniach poinformuje Cię lekarz przed zabiegiem. Mogą one różnić się, w zależności od rodzaju wykonanego zabiegu.
Leki przeciwbólowe stosuj ściśle według zaleceń lekarza.
Przeczytaj również:
Lumbago. Czym jest postrzał i jak go leczyć?
Artykuł bardzo pouczający, jednak nie odpowiada na mój problem. Jestem dwa lata po operacji kręgosłup lędźwiowego /wszczepiono 3 implanty/. Po około 5 miesiącach ból całkowicie ustąpił i czułam się świetnie. Aktualnie ból powrócił i ne rozumiem co może być tego bólu przyczyną. Gorliwie stosowałam się do zaleceń Lekarza Neurochirurga nadal codziennie rano wykonuję zalecane ćwiczenia, a ból ie ustępuje/ Proszę o radę co mam robić by polepszyć jakoś życia.
Niezbędna będzie ponowna wizyta u lekarza, który prawdopodobnie zleci badania obrazowe, aby ustalić przyczynę bólu.