Domowe sposoby na afty

Afta – co to takiego? 

Afta jest to zapalna zmiana powstająca w obrębie jamy ustnej. Afty zlokalizowane są zazwyczaj w obrębie warg, języka i podniebienia. Mogą przybierać postać owalnej lub okrągłej zmiany o białożółtej czy szarożółtej barwie. Brzeg aft jest wyraźnie ograniczony od pozostałych niezajętych chorobowo tkanek. Proces gojenia trwa od kilku do kilkunastu dni. Aftom może towarzyszyć miejscowy obrzęk i ból (czasami nawet o znacznym nasileniu) [1].

Afta – przyczyny 

Przyczyny powstawania aft nie zostały do końca poznane. Uważa się, że przyczynami predysponującymi do zaistnienia tego problemu są: 

• urazy mechaniczne, 
• uszkodzenia tkanek powstałe wskutek działania czynników chemicznych, 
• okres krwawienia miesięcznego u kobiet, 
• zaburzenia ze strony układu pokarmowego, 
• użytkowanie uzupełnień protetycznych, 
• stres i przemęczenie, 
• niedobory witamin, minerałów i kwasu foliowego [1, 2]. 

W aptekach dostępne są preparaty, które w swoim składzie zawierają substancje działające przeciwzapalnie, przeciwbólowo, przeciwalergicznie i immunostymulująco. Dobór odpowiedniego preparatu uzależniony jest od intensywności zmiany, a przede wszystkim ma za zadanie zmniejszyć dolegliwości związane z aftą. 

Warto przed podjęciem decyzji o wyborze środków farmakologicznych zastosować domowe sposoby na afty. 

Domowe sposoby na afty – rumianek, szałwia, rozmaryn 

Jednym z domowych sposobów na afty jest płukanie jamy ustnej ziołowymi naparami. W tym celu sprawdzić się mogą takie zioła jak szałwia, rumianek czy rozmaryn, ponieważ wykazują działanie przeciwzapalne. Szałwia dodatkowo posiada właściwości hamujące rozwój drobnoustrojów. Rumianek natomiast ma zdolność hamowania reakcji alergicznych, a rozmaryn działa ściągająco. 

Napary do płukania jamy ustnej są dostępne w aptece pod postacią herbat albo mieszanek ziołowych. Zioła zalewa się gorącą wodą i odstawia na 15 minut (najlepiej pod przykryciem). Po ostygnięciu naparu można płukać nim jamę ustną (nawet kilka razy dziennie). 

Domowe sposoby na afty – olejek goździkowy 

Olejek goździkowy jest olejkiem eterycznym uzyskiwanym z kwiatu goździkowca korzennego. Stanowi on nawet 20% masy całego surowca. O szczególnych właściwościach wspomagających proces leczenia aft przez olejek goździkowy decyduje między innymi eugenol.  

Eugenol to substancja czynna o właściwościach: 

• antyseptycznych, 
• łagodzących ból, 
• zmniejszających stan zapalny śluzówki jamy ustnej. 

Domowe sposoby na afty – aloes 

W przypadku leczenia aft zastosowanie znajduje również miąższ z aloesu zwyczajnego. Miąższ z aloesu może być stosowany w celu łagodzenia objawów nadżerek i owrzodzeń. Dzięki działaniu przeciwzapalnemu aloes sprawdzić się może jako sposób na zmniejszenie miejscowego stanu zapalnego. Dodatkowo przyspiesza gojenie ran. Wyciągi z aloesu jako środki do płukania wykazują działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze [5]. 

Domowe sposoby na afty – dieta

Powstanie afty może mieć związek z występowaniem niedoborów witamin (szczególnie z grupy B), minerałów i kwasu foliowego w codziennej diecie. Dlatego, aby zminimalizować możliwość powstawania aft, warto zastanowić się nad zmianą diety. Wiele produktów posiada w swoim składzie witaminy z grupy B i kwas foliowy, więc dodanie do obecnej diety nowych składników nie będzie raczej stwarzało dużego problemu [3, 4]. 

Aby przyspieszyć gojenie owrzodzeń aftowych, należy na czas leczenia unikać spożywania gorących, ostrych, słonych i kwaśnych pokarmów i napojów.

Przeczytaj również:
Afty – jak się ich pozbyć?