Krem na cellulit. Jakie składniki powinien zawierać?

Czym jest cellulit? 

Cellulit jest schorzeniem, które występuje zarówno u młodych, jak i dojrzałych kobiet. Wiąże się to z gospodarką hormonalną, a dokładniej z wydzielaniem estrogenów. Rzadziej pojawia się u mężczyzn, głównie z powodu niedoboru androgenów lub wymagających terapii estrogenowej.

Pojęciem medycznym, które charakteryzuje cellulit jest lipodystrofia, czyli nieprawidłowe rozmieszczenie adipocytów – komórek tłuszczowych. Najczęściej dotyczy to dolnych partii ciała, takich jak uda, biodra, pośladki, a czasami również brzuch.

Przyczyny cellulitu to m.in.:  

• zaburzenia hormonalne,  
• wysokokaloryczna dieta,  
• brak ruchu,  
• alkohol.  

Dużą rolę odgrywają tutaj również uwarunkowania genetyczne.  

Zmiany w tkance podskórnej rozpoczynają się od zaburzeń mikrokrążenia krwi i limfy. Adipocyty (komórki tkanki tłuszczowej) napierają na naczynia krwionośne i limfatyczne. Dochodzi do zaburzeń przemiany materii w komórkach, gorszego przyswajania tlenu oraz odprowadzania produktów metabolicznych. To wszystko powoduje, że produkty przemiany materii wraz z wodą zalegają w komórkach, co objawia się występowaniem cellulitu na wielu partiach ciała. 

Jaki krem na cellulit wybrać?

Kremy na cellulit przeznaczone są do codziennego stosowania, najlepiej podczas wieczornej pielęgnacji. Warto sięgnąć po nie po kąpieli, aby nawilżyć i uelastycznić skórę. Efekt wygładzenia zauważymy wówczas już po 4 tygodniach regularnego stosowania.  

Krem na cellulit powinien przede wszystkim: 

• działać przeciwobrzękowo,  
• uszczelniać naczynia krwionośne,  
• poprawiać krążenie krwi i limfy.

Popularnym i sprawdzonym składnikiem takich kremów jest przede wszystkim kofeina, która doskonale pobudza mikrokrążenie, poprawiając tym samym kondycję naczyń krwionośnych i ich dotlenienie. Dodatkowo zmniejsza magazynowanie tłuszczu w adipocytach i zwiększa aktywność metaboliczną. Regularne stosowanie preparatów z kofeiną poprawi wygląd skóry i zwiększy jej elastyczność.  

Drugim, dobrze znanym składnikiem kremów na cellulit jest L-karnityna. Jej stosowanie miejscowe przyczynia się do zwiększenia procesów rozkładu kwasów tłuszczowych, a co za tym idzie zmniejszenia objętości tkanki tłuszczowej, co szczególnie można zauważyć w okolicach ud, bioder czy brzucha. 

Nie można zapominać również o preparatach z wyciągiem z kasztanowca czy ruszczyka. Zawarte w nich składniki aktywne, jak escyna czy rutyna, należące do grupy polifenoli, wzmacniają naczynia krwionośne i limfatyczne. Usprawniają mikrokrążenie, zwiększając przepuszczalność naczyń krwionośnych i limfatycznych, co wiąże się z lepszym odprowadzaniem produktów przemiany materii z komórek, w tym toksyn.  

Coraz częściej w kosmetykach ujędrniających można odnaleźć również wyciągi z alg. Należą do nich najczęściej wyciągi z morszczyna pęcherzykowatego czy chrzęścicy kędzierzawej. Algi bogate są w witaminy i składniki mineralne, a w kremach antycellulitowych mają za zadanie regulować proces lipolizy i poprawiać ukrwienie skóry.

Dodatkami do kremów na cellulit są witamina A, witamina E i kwas askorbinowy. Wszystkie te trzy składniki wzmacniają połączenia kolagenowe, wpływając na elastyczność i napięcie skóry. Witamina A przyspiesza odnowę naskórka, poprzez wpływ na procesy keratynizacji, witamina E posiada dodatkowo właściwości nawilżające i wpływające na gospodarkę lipidową, a kwas askorbinowy uczestniczy w oddychaniu komórkowym i licznych procesach metabolicznych, jednocześnie uszczelniając naczynia krwionośne. 

Serum antycellulitowe, a może olejek? 

Kremy i balsamy antycellulitowe przeznaczone są do systematycznego stosowania, natomiast od czasu do czasu (raz lub dwa razy w tygodniu) warto sięgnąć po bardziej skoncentrowaną formułę jaką jest serum.  

Sera antycellulitowe opierają swoje działanie na bardzo podobnych składnikach jak kremy czy balsamy, lecz docierają one do głębokich partii skóry i efekty są widoczne niemal od razu. 

Olejki eteryczne z kolei mają wielokierunkowe działanie. Cechują się właściwościami przeciwbakteryjnymi, odkażającymi i przeciwzapalnymi. Wspomagają walkę z cellulitem, stymulując mikrokrążenie i poprawiając jędrność skóry. Popularnością cieszą się olejek pomarańczowy, cynamonowy, grejpfrutowy czy imbirowy. Olejki można stosować jako dodatek kilku kropel do kąpieli. 

Jaki peeling na cellulit? 

Formuła peelingu doskonale złuszcza martwy naskórek, pobudza krążenie i wygładza skórę, dzięki czemu wygląda ona na promienną i elastyczną. W tym celu polecane są peelingi kawowe, solne lub cukrowe. Peelingi w swoim składzie zawierają często naturalne oleje, które również nawilżą skórę. Ich zastosowanie nie tylko usprawni mikrokrążenie, ale będzie doskonałą bazą przed nałożeniem kremu czy balsamu, dzięki czemu skóra stanie się bardziej wrażliwa na składniki aktywne. Peelingi należy stosować 1-2 razy w tygodniu, jako dopełnienie pielęgnacji ciała. Przeciwwskazania do ich stosowania to np. przerwana ciągłość skóry, stany zapalne czy żylaki. 

Do wygładzenia skóry sprawdzi się również szczotkowanie ciała na sucho. Ważne jest, aby ten zabieg wykonywać regularnie, przeznaczając na to 5-10 minut dziennie. Zwróć uwagę, aby włosie szczotki było w miarę możliwości naturalne. Bardzo ważna jest tutaj technika. Szczotkuj ciało od dołu do góry, w kierunku serca. 

Przeczytaj również:
Szczotkowanie ciała na sucho – czy warto to robić?