Witamina C pod oczy – czy warto ją stosować?

Skuteczna pielęgnacja zawsze powinna być oparta na systematyczności i indywidualnie dobranych kosmetykach. W aptecznym i drogeryjnym asortymencie znajdziemy kremy pod oczy z różnymi substancjami aktywnymi. Dobrym wyborem są preparaty zawierające witaminę C, która wydaje się zapewniać kompleksową ochronę. 

Witamina C – cenny składnik diety 

Witamina C, czyli kwas L-askorbinowy, to witamina rozpuszczalna w wodzie. Musi być dostarczana do naszego organizmu wraz z dietą, gdyż człowiek w toku ewolucji utracił możliwość syntezy tego cennego związku. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę C wynosi około 60-100 mg i zależy między innymi od wieku, stanu fizjologicznego oraz stylu życia. 

Bogatym źródłem witaminy C są np. cytrusy, czarne porzeczki, natka pietruszki, papryka, owoce dzikiej róży, truskawki oraz warzywa kapustne.  

Znaczenie witaminy C w funkcjonowaniu skóry  

Witamina C ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Chroni przed stresem oksydacyjnym, bierze udział w wielu reakcjach enzymatycznych oraz przyspiesza gojenie ran. Prawidłowe stężenie witaminy C jest związane także ze stanem naszej skóry, gdyż kwas L-askorbinowy wpływa bezpośrednio na syntezę kolagenu. 

Kolagen stanowi aż 30% puli wszystkich białek ciała człowieka i stanowi składnik budulcowy dla chrząstek, stawów, więzadeł, mięśni, kości czy skóry. W tkankach wypełnia przestrzeń międzykomórkową, nadając im odpowiednią twardość i elastyczność. Niestety produkcja kolagenu w naszym organizmie spada już po 25. roku życia, a u sześćdziesięciolatków zostaje w zasadzie całkowicie zahamowana. W konsekwencji skóra traci jędrność i elastyczność, staje się wiotka, a na jej powierzchni pojawiają się zmarszczki.  Skóra i błony śluzowe manifestują jako pierwsze brak witaminy C w organizmie, co w konsekwencji wpływa na: 

• zaburzenia w syntezie kolagenu, 
• odwodnienie skóry, 
• obniżoną możliwość gojenia ran, 
• uszkodzenie bariery hydrolipidowej, 
• osłabienie ochrony antyoksydacyjnej, 
• zwiększoną podatność na fotouszkodzenia i zanieczyszczenie środowiska, 
• ryzyko przedwczesnego starzenia i pojawienia się zmarszczek. 

Witamina C pod oczy – jakie ma działanie? 

Stosowanie kosmetyków zawierających witaminę C ma uzasadnienie nie tylko pielęgnacyjne, ale też zdrowotne. Jest to związane z przeciwutleniającymi właściwościami witaminy C oraz jej udziałem w procesie syntezy kolagenu.  

Zawartość witaminy C w kosmetykach wynosi od 5 do 20%. Dużym problemem jest niska stabilność, dlatego dłuższe utrzymanie aktywności biologicznej witaminy C uzyskuje się często poprzez połączenie z kwasem ferulowym, glukonolaktonem lub kwasem alfa-liponowym (ALA). Spotykana jest także postać nano- i liposomalna witaminy C, która pozwala na zwiększenie stabilności i lepszą wchłanialność. Ze względu na niską stabilność kwasu L-askorbinowego w kosmetykach stosowane są często jego pochodne, np: 

• kwas tetraizopalmitoilo-askorbinowy (INCI: Ascorbyl Tetraisopalmitate), 
• sól magnezowa fosforanu askorbylu (INCI: Magnesium Ascorbyl Phospate), 
• sól sodowa fosforanu askorbylu (INCI: Sodium Ascorbyl Phospate), 
• kwas L-askorbinowy 2-Glukozyd (INCI : Ascorbyl Glucoside), 
• kwas 3-O-etylo askorbinowy (INCI: 3-O Ethyl Ascorbic Acid), 
• palmitynian askorbylu (INCI: Ascorbyl Palmitate). 

Czy witamina C pomaga zniwelować zmarszczki w okolicy oczu? 

Pierwsze oznaki starzenia są szczególnie widoczne na skórze wokół oczu. Jest ona niezwykle wrażliwa, cienka i delikatna, dlatego istnieje ryzyko szybkiego pojawienia się tzw. kurzych łapek. Dużym problemem jest też brak gruczołów łojowych, co sprzyja zjawisku suchości. Niestety to właśnie w obrębie skóry wokół oczu najszybciej obserwujemy osłabienie elastyczności i utratę blasku.  Na szczęście nie musimy biernie poddawać się procesowi starzenia. Dobrze zbilansowana dieta, aktywny styl życia oraz odpowiednia pielęgnacja poprzez zastosowanie składników aktywnych w kosmetykach z pewnością pozwoli na dłuższe zachowanie młodzieńczego wyglądu.  

Efekty działania witaminy C na skórę wokół oczu 

• Witamina C jest kofaktorem enzymu biorącego udział w syntezie kolagenu. Bez prawidłowego stężenia kwasu L-askorbinowego nie będzie możliwe wyprodukowanie tego białka w organizmie, co zdecydowanie przełoży się na wiotczenie skóry i szybsze pojawienie się zmarszczek. Kolagen wiąże także wodę, zatem jego zaburzona synteza z pewnością będzie wiązała się z wystąpieniem suchości skóry. 
• Witamina C sprzyja gojeniu ran i regeneracji skóry. Wpływa także na jej prawidłowe nawilżenie, między innymi poprzez stymulację syntezy ceramidów. 
• Witamina C jest doskonałym antyoksydantem (przeciwutleniaczem), który stanowi potężną ochronę przed działaniem wolnych rodników. Niweluje to uszkodzenia skóry spowodowane stresem oksydacyjnym i działaniem zanieczyszczeń środowiska. Warto zaznaczyć, że wzmocnienie antyoksydacyjnych właściwości kwasu L-askorbinowego jest często uzyskiwane przez producentów poprzez jednoczesne stosowanie witaminy E w tym samym preparacie. 
• Witamina C, poprzez swoje właściwości przeciwutleniające, chroni delikatną skórę wokół oczu przed nadmiernym działaniem promieni UV i fotostarzeniem. Dzięki temu białka komórkowe, w tym kolagen, są chronione przed uszkodzeniem, co daje nie tylko efekt przeciwzmarszczkowy, ale także obniża ryzyko występowania zmian nowotworowych.   
• Witamina C pomaga pozbyć się przebarwień i lekko rozjaśnia skórę, co pozwala dłużej zachować świeży i młodzieńczy wygląd. Depigmentacyjne działanie kwasu L-askorbinowego jest oparte na inhibicji wytwarzania melaniny. 
• Witamina C uszczelnia naczynia krwionośne i jest skuteczna w leczeniu skóry naczynkowej. 
• Witamina C wzmacnia skórę, redukuje cienie i oznaki zmęczenia pod oczami. Stanowi także cenny czynnik przeciwzapalny, przez co działa łagodząco na delikatną i wrażliwą skórę wokół oczu. 

Jak stosować kosmetyki z witaminą C? 

Preparaty z wysokim stężeniem witaminy C najlepiej aplikować wieczorem, natomiast niskie stężenia możemy stosować niezależnie od pory dnia. 

Optymalne pH dla witaminy C wynosi 3-3,5 – przed nałożeniem kosmetyku warto odpowiednio przygotować skórę, co zwiększy aktywność kwasu L-askorbinowego i poprawi jego dobroczynne działanie. W tym celu możemy najpierw umyć twarz żelem o lekko kwaśnym odczynie, potem zastosować odpowiedni tonik, a następnie zaaplikować właściwy preparat z witaminą C. 

Kosmetyki z witaminą C należy przechowywać ściśle według zaleceń producenta.  

Przeczytaj również:
Zabieg C-Peel – na czym polega złuszczanie skóry witaminą C?