3
27 września 2019
Pytanie od Pani Marty

Czy jeść kiszonki w ciąży?

Czy można jeść kiszonki w ciąży? Czy produkty kiszone są bezpieczne w ciąży?

Odpowiada:

Jak najbardziej tak! Można jeść kiszonki w ciąży! Podczas kiszenia powstaje kwas mlekowy, w którym znajdują się pałeczki kwasu mlekowego. Mają one dobroczynny wpływ na mikroflorę jelitową, zapobiegają namnażaniu się szczepów patologicznych. Dodatkowo kiszone warzywa są bogate w błonnik, co może pomóc uporać się z zaparciami występującymi w czasie ciąży. 

Kiszonki są również naturalnym źródłem witamin: C, E, witamin z grupy B oraz minerałów (magnez potas, cynk), dzięki czemu wzmacniają odporność. Kiszonki mają korzystny wpływ na nasz organizm, dlatego warto sięgać po nie w czasie ciąży.

Przeczytaj więcej:
Jakie produkty są naturalnymi probiotykami?
Probiotyki – co warto o nich wiedzieć?
Sposoby na ciążowe mdłości

Odpowiedzi na pytania naszych czytelników

Czkawka u płodu – czy jest się czego obawiać?

Kobieta zaczyna odczuwać ruchy dziecka w łonie zwykle między 18. a 22. tygodniem ciąży. Inne niż zazwyczaj rytmiczne drgania czy…

Zobacz więcej

Łuszczyca w okresie ciąży – co stosować?

W okresie ciąży należy uważać na niektóre substancje występujące w kosmetykach, takie jak witamina A i jej pochodne, salicylany, niektóre…

Zobacz więcej

Samoopalacz w ciąży – czy to bezpieczne?

Substancją aktywną w samoopalaczach, która nadaje koloryt skórze, jest dihydroksyaceton (DHA). Jest to nietoksyczna substancja wiążąca się do aminokwasów w…

Zobacz więcej

Ujemne Rh u kobiety w ciąży

Ujemny czynnik Rh u matki powoduje, że jej organizm uznaje taki czynnik jako obcy, a jej układ odpornościowy będzie atakował…

Zobacz więcej

Ciąża a grupa krwi

Różne grupy krwi rodziców dziecka mogą skutkować konfliktem serologicznym między matką a płodem. W celu zapobiegnięcia takiej sytuacji sprawdza się…

Zobacz więcej

Suplementacja witaminy D w ciąży

Jak najbardziej, suplementacja witaminą D u kobiet w ciąży, jak i matek karmiących piersią jest bardzo ważna. Ilość witaminy D…

Zobacz więcej

Czy w ciąży można wykonać rezonans magnetyczny (MRI)?

Można. Badanie z użyciem rezonansu magnetycznego jest uznawane za nieszkodliwe zarówno dla płodu, jak i pacjentki w ciąży. Przeczytaj również:Czy…

Zobacz więcej

Czy w ciąży można wykonywać RTG?

Należy unikać wykonywania zdjęć RTG pacjentkom w ciąży. Nie zawsze jest to możliwe, dlatego decyzja o wykonaniu bądź rezygnacji ze…

Zobacz więcej

Zostaw komentarz

Czytaj także
11 sierpnia 2022 mgr farm. Marta Junowicz
09 lutego 2022 Alicja Olewiecka
09 października 2019 lek. Rafał Suchodolski
16 sierpnia 2018 dr Ewa Fiedorowicz
Dziękujemy za Twoje pytanie!
Postaramy się udzielić odpowiedzi w jak najkrótszym czasie :)
Dziękujemy!
Twój adres e-mail został dodany do newslettera :)