Kategorie
Gemini.pl

Artykuły

X - Skin cycling
X - Kosmetyki dla całej rodziny
X - Dzień niespodziewanego całusa
X - Adamed Recigar
X - Aurovitas Apo-Uro
X - Sale do -50%
X - Nowości 2024
5

Cicha i podstępna. Depresja u dzieci i młodzieży

Słuchaj artykułu

Trwale obniżony nastrój, brak energii czy obniżona samoocena. Te objawy są Ci znajome? Obserwujesz je u dziecka? Mogą one (ale nie muszą) wskazywać na depresję. Dzieci również mogą na nią chorować. Dowiedz się więcej na ten temat z poniższego artykułu.

Cicha i podstępna. Depresja u dzieci i młodzieży

Depresja może dotknąć każdego z nas bez względu na wiek, płeć czy status materialny. Większość z nas kojarzy ją ze smutkiem, przygnębieniem, rozdrażnieniem, niepokojem, zmniejszeniem energii czy utratą zainteresowań. Gorszy nastrój zdarza się każdemu. Gdy utrzymuje się dłużej niż dwa tygodnie i utrudnia codzienne funkcjonowanie, może świadczyć o rozwijającej się depresji.  

Przyczyny depresji u dzieci

Badacze szacują, że na depresję cierpi około 2% dzieci i 20% nastolatków.

Wiele teorii próbuje wyjaśnić przyczyny powstania depresji. Do tej pory nie udało się wskazać konkretnej przyczyny, która ją wywołuje.

W większości przypadków na wystąpienie depresji wpływa kilka czynników jednocześnie:

  • czynniki genetyczne (depresja występuje częściej u dzieci, których krewni też na nią chorowali); 
  • czynniki biologiczne:
    • zaburzenia hormonalne,
    • nieprawidłowe działanie neuroprzekaźników w mózgu; 
  • czynniki psychologiczne:
    • niska samoocena,
    • słabe umiejętności społeczne,
    • brak odporności na stres; 
  • czynniki środowiskowe:
    • konflikty w rodzinie,
    • rozwód rodziców,
    • brak czasu dla dziecka,
    • nadmierne oczekiwania co do jego osiągnięć,
    • stresujące wydarzenia w życiu,
    • śmierć bliskiej osoby,
    • doświadczenie przemocy fizycznej, psychicznej lub seksualnej,
    • nadużywanie przez rodziców alkoholu lub substancji psychoaktywnych,
    • trudna sytuacja materialna,
    • problemy w szkole.  

Depresja u dzieci – objawy

Objawy depresji u nastolatków i dzieci w większości przypadków nie różnią się od tych występujących u dorosłych. Różnica polega na tym, że u młodych osób dominują drażliwość i zachowania agresywne.

Objawami, które powinny zaniepokoić Cię w zachowaniu dziecka, są:

  • trwale obniżony nastrój, smutek, przygnębienie, apatia,  
  • brak energii, 
  • nadmierna i uporczywa męczliwość, 
  • drażliwość, chwiejność nastroju, impulsywność,  
  • uczucie niepokoju i wewnętrznego napięcia, 
  • przekonanie o bezsensowności życia, 
  • pesymistyczne spojrzenie na przyszłość, 
  • zaniżona samoocena, 
  • nadmierne poczucie winy, 
  • krytycyzm wobec siebie lub nadmierny perfekcjonizm, 
  • niechęć do wykonywania codziennych obowiązków, 
  • rezygnacja z dotychczasowych zainteresowań i pasji, 
  • brak dbałości o wygląd, 
  • izolacja od otoczenia, wycofywanie się z kontaktów międzyludzkich, 
  • ucieczka w alternatywny świat gier lub internetu, 
  • dolegliwości somatyczne (np. bóle brzucha lub głowy), 
  • osłabienie koncentracji, pamięci i zdolności intelektualnych, 
  • częste nieobecności w szkole, gorsze wyniki w nauce, 
  • zaburzenia snu (problemy z zasypianiem lub nadmierna senność), 
  • zaburzenia łaknienia (nadmierne objadanie się lub brak apetytu), 
  • zachowania autodestrukcyjne (samookaleczanie, nadużywanie alkoholu lub substancji psychoaktywnych), 
  • zainteresowanie tematyką śmierci, myśli samobójcze. 

Wsparcie prawidłowego rozwoju dzieci
Ciesz się darmową dostawą przy zakupie wybranych produktów!

Leczenie depresji u dzieci i nastolatków

W przypadku depresji wiele czynników wpływa na rokowania. Choroba mająca początek w dzieciństwie może nawrócić w dorosłości. Terapia zaburzeń depresyjnych u dzieci i młodzieży wymaga przede wszystkim Twojego zaangażowania.

W terapii specjaliści łączą kilka metod:

  • psychoterapię (indywidualną, grupową lub rodzinną),
  • farmakologię (najczęściej leki z grupy inhibitorów zwrotnego wychwytu serotoniny),
  • psychoedukację.  

Jak pomóc dziecku z depresją?

Twoje wparcie jest ważnym czynnikiem terapeutycznym w procesie leczenia depresji młodzieńczej. Przyspiesza powrót dziecka do zdrowia.

Co możesz zrobić, aby pomóc dziecku, które choruje na depresję?  

  • Bądź obecny w życiu dziecka. Zadbaj o pozytywne relacje między wami. Okaż troskę i uwagę.  
  • Wspieraj dziecko w trudnych chwilach. Pokaż, że zawsze może na Ciebie liczyć. 
  • Doceniaj i chwal dziecko. Ciesz się z nim jego sukcesami.  
  • Nie lekceważ problemów dziecka. Nie neguj jego uczuć. Słuchaj uważnie. Powstrzymaj się od oceniania, krytykowania, pouczania i dawania rad.  
  • Powiedz, że się martwisz. Zapytaj, jak możesz pomóc. Zaoferuj swoje wsparcie, ale nie naciskaj. Bądź wytrwały i empatyczny.  
  • Jeśli coś cię niepokoi, działaj. Porozmawiaj z osobami, które dobrze znają Twoje dziecko. Skonsultuj się ze specjalistą. 
  • Nie obrażaj się na dziecko, gdy pod wpływem emocji zrani cię lub obrazi. Dowiedz się, co naprawdę kryje się za jego słowami.  
  • Okaż dziecku bezwarunkową akceptację. Powiedz, że jest dla ciebie ważne i kochasz je takie, jakie jest. 
  • Zadbaj o jego dietę i wzbogać ją o produkty, które pozytywnie wpływają na nastrój (gorzka czekolada, migdały, banany, awokado, jagody, jeżyny, wiśnie).   

Depresja jest poważną i przewlekłą chorobą, która zmienia życie całej rodziny. Nie utożsamiaj jej z chwilowym przygnębieniem i spadkiem nastroju. Pamiętaj jednak, że jest chorobą uleczalną. Odpowiednie i systematyczne leczenie sprawi, że objawy ustąpią, a dziecko wróci do normalnego funkcjonowania w życiu społecznym. 

Przeczytaj więcej:
Jak leczyć depresję u dzieci?
Depresja. Czego nie mówić osobie, która na nią choruje?

Daj nam znać, co myślisz o tym artykule

Wpisz swój komentarz...
Imię

  1. 21 stycznia 2023, 14:48
    HELENA

    Artykul powyzszy jest napisany zrozumialym jezykiem. Jest bardzo pomocny dla osob majacych taki problem zdrowotny- dla najblizszych tj. rodzicow ,samego pacjenta , pedagogow, takze opiekunow ,personelu medycznego.Zawiera wiele cennych uwag i zalecen – dzieki ktorym mozna -pomoc osobie ,ktora zmaga sie z tak powaznym problemem zdrowotnym.

Masz pytanie, szukasz porady?
Jeśli szukasz darmowej porady w zakresie zdrowia oraz przyjmowania leków lub suplementów diety, chętnie odpowiemy na Twoje pytanie.
Zapytaj farmaceutę