Ranking preparatów na odporność dla dzieci. Co wybrać?

Jak wspierać odporność u dzieci? 

Okres jesienno-zimowy sprzyja infekcjom. Najczęściej narażone są na nie dzieci przebywające w większych grupach – w szkole, przedszkolu czy żłobku. Dlatego już zawczasu warto zadbać o ich odporność. 

Podstawowym elementem, który chroni dzieci i dorosłych przed chorobami, są szczepienia. Oprócz szczepień obowiązkowych warto wykonać także te zalecane. Ochronią one dziecko przed grypą, ospą wietrzną czy meningokokami. 

Do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego przyczynia się także suplementacja witaminy D oraz kwasów tłuszczowych z grupy omega-3. Witaminę D podajemy dziecku już od narodzin, a kwasy omega możemy wprowadzić w formie tranu od 4. tygodnia życia. 

Na odporność korzystnie wpływają również suplementy diety z ekstraktem z owoców czarnego bzu. Działa on przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Dzięki temu stosuje się go w walce z przeziębieniem czy infekcją. Wykazuje również właściwości antyoksydacyjne – eliminuje wolne rodniki z organizmu.  

Wybierając odpowiedni preparat, zwróć uwagę na zawartość ekstraktu z owoców czarnego bzu oraz czy posiada on standaryzację. Standaryzacja określa, ile i jakie składniki aktywne są zawarte w ekstrakcie. W przypadku czarnego bzu za jego właściwości terapeutyczne odpowiadają polifenole i antocyjany. 

Suplementy diety mogą być przeznaczone dla różnych grup wiekowych. Nie podawaj suplementu dziecku młodszemu, niż określa to producent preparatu. 

Oprócz ekstraktu z owoców z czarnego bzu w suplementach dla dzieci na odporność znajdziesz inne ekstrakty oraz składniki aktywne, m.in.: 

• ekstrakt z owoców aceroli, 
• ekstrakt z kwiatostanów lipy, 
• ekstrakt z owoców aronii, 
• ekstrakt z korzenia pelargonii afrykańskiej, 
• propolis, 
• witaminy A, D, E, 
• cynk. 

Jakie preparaty na odporność u dzieci? 

W poniższym zestawieniu uszeregowałam preparaty pod kątem zawartości ekstraktu z owoców czarnego bzu. Na wyższych pozycjach znalazły się preparaty ze standaryzacją. 

Preparaty dla dzieci od 6. miesiąca życia 

Miejsce 1: Zatogrip Mini 6+m 

Ocena: 5/5 

Skład: ekstrakt z owoców czarnego bzu 100 mg (co odpowiada 5 g owoców czarnego bzu) standaryzowany do zawartości minimum 10% polifenoli, ekstrakt z owoców aceroli 86,4 mg (w tym witamina C 12 mg), cynk 1,5 mg, witamina D 10 µg (400 j.m.). 

Dawkowanie: 1 ml dwa razy na dobę (rano i wczesnym popołudniem). 

Preparat zawiera wysoką dawkę ekstraktu z owoców czarnego bzu – aż 100 mg w dawce dziennej. Witamina D w dawce 400 j.m. pokrywa dzienne zapotrzebowanie niemowląt na ten składnik. W preparacie znajdziesz miarkę, którą dokładnie odmierzysz potrzebną ilość płynu. Należy go rozcieńczyć w proporcji 1:1 za pomocą wody, herbaty lub soku.  

Miejsce 2: Sambucol Baby  

Ocena: 4,5/5 

Skład: 1 saszetka zawiera standaryzowany ekstrakt z owoców bzu czarnego 12,2 mg (w tym: polifenole 1,98 mg, antocyjany 1,52 mg), witamina C 32,5 mg, witamina D 5 µg (200 j.m.). 

Dawkowanie:  

• dzieci powyżej 6. miesiąca życia: 1 saszetka dziennie,  
• dzieci od 3. do 12. roku życia: 1 saszetka 2 razy dziennie,  
• dzieci powyżej 12. roku życia i dorośli: 1 saszetka 3 razy dziennie. 

Suplement diety zawiera ekstrakt z owoców bzu czarnego standaryzowany na zawartość substancji czynnych. Świadczy to o jego wysokiej jakości. W suplemencie znajduje się także witamina D w dawce 200 j.m. (w 1 saszetce). 

Miejsce 3: Pelafen Baby 6m+ 

Ocena: 4/5 

Skład: 1 kapsułka zawiera ekstrakt z kwiatostanu lipy 17 mg, witaminę C 16 mg, ekstrakt z owoców czarnego bzu 15 mg (odpowiada 1,5 g owoców), cynk 1,3 mg, laktoferynę 1 mg. 

Dawkowanie:  

• dzieci od 6. do 12. miesiąca: 1 kapsułka dziennie,  
• dzieci od 1. do 3. roku życia: 2 kapsułki dziennie,  
• dzieci od 4. do 9. roku życia: 2-3 kapsułki dziennie, 
• dzieci powyżej 9. roku życia i dorośli: 2-4 kapsułki dziennie. 

Preparat zawiera sporą ilość ekstraktu z kwiatostanu lipy i owoców czarnego bzu. Został wzbogacony o witaminę C, cynk oraz laktoferynę. Suplement jest zapakowany w kapsułki twist-off, które ułatwiają stosowanie. Możesz podać go bezpośrednio do ust dziecka lub rozpuścić w pokarmie. 

Preparaty dla dzieci od 3. roku życia 

Miejsce 1: Propolis Plus 

Ocena: 5/5 

Skład: ekstrakt z owoców czarnego bzu 200 mg (w tym antocyjany 15 mg), ekstrakt z propolisu (0,6% polifenoli) 25 mg, witamina C 40 mg, niacyna 8 mg, witamina E 6 mg, cynk 5 mg, kwas pantotenowy 3 mg, ryboflawina 0,7 mg, witamina B6 0,7 mg, tiamina 0,55 mg, kwas foliowy 100 µg, biotyna 25 µg, witamina B12 1,25 µg. 

Dawkowanie: 5 ml dziennie 

W produkcie znajdują się standaryzowane ekstrakty z owoców bzu czarnego i propolisu. Został on wzbogacony o dodatek witamin i minerałów, które korzystnie wpływają na odporność. Syrop ma przyjemny bananowy smak. Moim zdaniem jest to numer jeden dla dzieci od 3. roku życia. 

Miejsce 2: Immucol 3 

Ocena: 4,5/5 

Skład: 10 ml syropu zawiera standaryzowany ekstrakt z owoców bzu czarnego 130 mg (w tym polifenole 40 mg), standaryzowany ekstrakt z korzenia traganka 80 mg (w tym polisacharydy 32 mg), standaryzowany ekstrakt z owoców aronii 130 mg (w tym antocyjany 40 mg), witamina C 40 mg. 

Dawkowanie:  

• dzieci od 3. do 6. roku życia: 5 ml dwa razy dziennie, 
• dzieci od 6. roku życia, młodzież i dorośli: 10 ml dwa razy dziennie. 

Oprócz wysokiej zawartości standaryzowanego ekstraktu z owoców bzu czarnego w syropie znajdują się: ekstrakt z traganka, aronii oraz witamina C. Zawartość ekstraktu z czarnego bzu jest niższa niż w poprzednim preparacie, stąd dalsze miejsce w zestawieniu. Plus za to, że syrop można podawać dzieciom, jak i dorosłym. 

Miejsce 3: Hartuś Odporność  

Ocena: 4/5 

Skład: w 10 ml syropu znajdują się owoce bzu czarnego 1,75 g (w tym związki polifenolowe 35 mg), wyciąg z owoców aceroli 70, mg (w tym witamina C 12 mg), Yestimun® beta-glukan 6 mg. 

Dawkowanie:  

• dzieci od 3. roku życia: 5 ml dwa razy dziennie,  
• dorośli: 7,5 ml dwa razy dziennie. 

Preparat zawiera owoce z bzu czarnego standaryzowane na zawartość polifenoli. Dodatkowo znajdziemy w nim wyciąg z owoców aceroli, beta-glukan i witaminę C. Syrop ma malinowy smak. Moim zdaniem to dobry produkt na odporność dla dzieci.  

Preparaty dla dzieci od 6. roku życia 

Miejsce 1: ZatoGrip Junior 6+ 

Ocena: 5/5 

Skład: owoce czarnego bzu 4 g (w tym polifenole 20 mg), ekstrakt z porostu islandzkiego 200 mg, ekstrakt z korzenia pierwiosnka lekarskiego 50 mg, ekstrakt z kwiatów czarnego bzu 50 mg, ekstrakt z ziela werbeny 40 mg, ekstrakt z kwiatu dziewanny 40 mg, ekstrakt z korzenia pelargonii afrykańskiej 30 mg (w tym umckalina 0,09 mg), cynk 10 mg, witamina D 10 µg (400 j.m.). 

Dawkowanie: dzieci powyżej 6. roku życia 5 ml dwa razy dziennie. 

Suplement diety znalazł się na pierwszym miejscu ze względu na standaryzację oraz dodatek naturalnych składników, które podnoszą odporność. Plusem jest także zawartość cynku i witaminy D, chociaż tę drugą należy podawać dodatkowo, aby osiągnąć dzienną dawkę dla dzieci powyżej 6. roku życia.  

Miejsce 2: Duolife Natural Kids Formula Sunvital 

Ocena: 4,5/5 

Skład: 5 ml zawiera ekstrakt z owoców bzu czarnego 760 mg standaryzowany 10:1 na zawartość polifenoli, ekstrakt z owoców aceroli 125 mg (w tym witamina C 62,5 mg), SunVital 100 mg (w tym cynk 5 mg), ekstrakt z propolisu 7,5 mg (w tym artepilina C 0,04 mg), ekstrakt z pestek dyni 3,75 mg, ekstrakt z czosnku 2,25 mg, ekstrakt z brodziuszki wiechowatej 40 µg. 

Dawkowanie: dzieci powyżej 6 lat 5 ml raz dziennie. 

Podobnie jak jego poprzednik suplement diety jest standaryzowany na zawartość substancji aktywnych z ekstraktów roślinnych. Zawiera także cynk – ważny składnik wspierający odporność. Producent nie podaje konkretnej liczbowej wartości polifenoli, stąd niższe miejsce w rankingu. 

Miejsce 3: Sambucol Junior 

Ocena: 4/5 

Skład: sok z owoców bzu czarnego 3,8 g, witamina C 110 mg, cynk 2,6 mg. 

Dawkowanie:  

• dzieci od 6. do 18. roku życia: 10 ml płynu dziennie,  
• dorośli: 20 ml płynu dziennie. 

W suplemencie diety znajduje się sok z owoców bzu czarnego. Niestety nie jest on standaryzowany na zawartość substancji czynnych. Jest to dobry produkt wspierający odporność, ale ze względu na brak standaryzacji zajął 3. miejsce w moim rankingu. 

Przeczytaj również:
Jak wzmocnić odporność u dzieci?
Ranking suplementów na odporność. Co wybrać?