Kategorie
Gemini.pl

Artykuły

X - Tydzień marek świata
X - Każdy uśmiech jest wyjątkowy
X - Aurovitas Flexistav
X - Strefa opalania
35

Ranking kolagenów do picia. Sprawdź, który wybrać

Słuchaj artykułu

Suplementy diety z kolagenem zyskują na popularności. Ten składnik odpowiada za właściwą elastyczność i nawilżenie skóry oraz prawidłowe funkcjonowanie stawów. Zastanawiasz się, po który produkt sięgnąć? Podpowiemy Ci! 

Ranking kolagenów do picia. Sprawdź, który wybrać

Kolagen to białko, które buduje wiele tkanek w naszym organizmie.

Znajduje się w:

  • skórze,
  • kościach,
  • ścięgnach,
  • narządach,
  • naczyniach krwionośnych.

Odpowiada za właściwą elastyczność i nawilżenie skóry oraz prawidłowe funkcjonowanie stawów.  

Produkcja kolagenu w organizmie zmniejsza się wraz z wiekiem oraz wskutek działania czynników zewnętrznych (ekspozycja na promieniowanie słoneczne, brak ruchu, stosowanie używek). Suplementacja preparatów z kolagenem przyczynia się do wzrostu produkcji tego białka w organizmie.  

Kolagen jest pozyskiwany z różnych źródeł. Najczęściej w suplementach diety pojawia się kolagen wołowy i rybi. Oba mają podobną skuteczność i są dobrze przyswajalne. 

Syntezę kolagenu w organizmie ułatwia duża ilość witaminy C. Poniższe suplementy diety oceniłam pod kątem zawartości kolagenu i witaminy C w dziennej dawce. 

Miejsce 1: Natu.Care Premium Collagen 10000 mg

Ocena eksperta: 5/5

Skład: hydrolizat kolagenu rybiego Nutricoll Seagarden 10000 mg, ekstrakt z pąków dzikiej róży 572 mg, w tym witamina C 400 mg, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy 60 mg, witamina E 6 mg, witamina A 400 µg.

Dawkowanie: 1 saszetka dziennie. 

Cena: ok. 9,33 zł za saszetkę. 

Suplement diety zawiera 10 g hydrolizowanego kolagenu z dorsza atlantyckiego. Wchłanianie kolagenu z preparatu jest wzmocnione wysoką dawką witaminy C pozyskanej z naturalnego źródła – pąków dzikiej róży. Oprócz kolagenu i witaminy C najdziemy w preparacie kwas hialuronowy, witaminy A i E. Suplement ma bardzo przyjemny smak mango-marakuja. Zawartość saszetki możesz rozpuścić w wodzie, soku lub wymieszać z jogurtem.


Ciesz się darmową dostawą przy zakupie wybranych produktów!

Miejsce 2: MyVita Kolagen Beauty + Active Liquid 

Ocena eksperta: 4,5/5 

MyVita Kolagen Beauty + Active Liquid

Skład: kolagen hydrolizowany z dorsza atlantyckiego 10 g, witamina C 200 mg, biotyna, kwas hialuronowy (przy dawkowaniu 50 ml dziennie). 

Dawkowanie: 25-50 ml płynu dziennie. 

Cena: ok. 5,70 zł za 50 ml. 

Maksymalna dzienna dawka (50 ml płynu) zawiera 10 g kolagenu. Jest to duża ilość. W suplemencie diety znajdziemy także 200 mg witaminy C (w 50 ml produktu). Zaletą tego preparatu jest dodatek soku pomarańczowego, który poprawia smak. Ma formę gotowego do spożycia płynu.


Miejsce 3: Aura Herbals Colladrop Forte Kolagen 10000 mg 

Ocena eksperta: 4,5/5 

Aura Herbals Colladrop Forte Kolagen 10000 mg

Skład: hydrolizowany kolagen typu I i III z ryb 10 g, witamina C 150 mg, koenzym Q10

Dawkowanie: 1 saszetka dziennie. 

Cena: ok. 3,63 zł za saszetkę. 

Dawka hydrolizowanego kolagenu jest wysoka – wynosi 10 g w saszetce. Preparat zawiera także witaminę C, ale w niższej dawce niż w poprzednim produkcie z tego zestawienia. Saszetkę trzeba rozpuścić w wodzie lub innym płynie. Suplement zawiera aromaty poprawiające jego smak. 


Miejsce 4: Collibre Beauty Shot, kolagen 10000 mg

Ocena eksperta: 4,5/5 

Skład: hydrolizat kolagenu wołowego 10 g, witamina C 80 mg (100%), kwas hialuronowy 100 mg, glukonian cynku 74,4 mg, w tym cynk 10 mg, witamina E 12 mg (100%), witamina A 800 µg (100%), witamina B7 50 µg (100%), ekstrakt z pędów bambusa 18 mg, w tym krzem 12 mg, ekstrakt z owoców opuncji figowej 1 g.

Dawkowanie: 15 ml dziennie. 

Cena: ok. 7,33 zł za 1 butelkę. 

Jest to kolagen w płynie, gotowy do spożycia bezpośrednio z buteleczki. Zawiera wysoką dawkę kolagenu wołowego w 1 butelce – 10 g. Zawartość witaminy C jest niższa niż w poprzednich preparatach – 80 mg w 1 dawce. W suplemencie znajdziemy dodatek kwasu hialuronowego, witamin oraz ekstrakty z pędów bambusa i opuncji figowej.


Miejsce 5: Primabiotic Collagen 

Ocena eksperta: 4,5/5 

Primabiotic Collagen

Skład: hydrolizowany kolagen wołowy 10 g, witamina C 80 mg, witaminy. 

Dawkowanie: 1 buteleczka (30 ml) dziennie. 

Cena: ok. 7,63 zł za buteleczkę. 

Preparat zawiera 10 g kolagenu, tak samo jak poprzednie produkty. Zajął dalsze miejsce w rankingu przez zawartość witaminy C – 80 mg w 1 dawce. Jest jednak wzbogacony o inne witaminy, dlatego jest to produkt godny polecenia. Suplement ma postać jednodawkowych buteleczek gotowych do spożycia. W składzie znajduje się naturalny aromat brzoskwiniowy, który poprawia jego smak. 


Miejsce 6: OstroVit, Collagen + Vitamin C 

Ocena eksperta: 4/5 

OstroVit, Collagen + Vitamina C

Skład: hydrolizowany kolagen wołowy 8,766 g, witamina C 500 mg. 

Dawkowanie: 10 g proszku dziennie. 

Cena: ok. 1,13 zł za 10 g. 

Suplement diety zawiera mniej kolagenu niż poprzednie preparaty, ale dawka jest nadal dość wysoka. Plusem jest duża zawartość witaminy C (aż 500 mg w dziennej dawce). Produkt ma postać proszku, który trzeba rozpuścić w wodzie lub soku. Zawiera substancje słodzące poprawiające smak. 


Miejsce 7: Naturove kolagen rybi 

Ocena eksperta: 3,5/5 

Naturove kolagen rybi

Skład: hydrolizowany kolagen z ryb 10 g. 

Dawkowanie: 10 g dziennie. 

Cena: ok. 11,13 zł za 10 g. 

Preparat ma postać proszku i jest przeznaczony do rozpuszczenia w wodzie. W jego skład wchodzi tylko kolagen. Nie zawiera innych dodatków, nawet smakowych. Ilość kolagenu w dziennej dawce jest wysoka (10 g), ale w produkcie nie ma witaminy C. Ze względu na to i brak dodatków smakowych znalazł się niżej w rankingu. 


Miejsce 8: Dr. Ohhira Collagen + 

Ocena eksperta: 3/5 

Dr. Ohirra Collagen +

Skład: hydrolizowany kolagen morski 7,25 g, witamina C 250 mg, koenzym Q10, kwas hialuronowy, ekstrakty roślinne, elastyna morska. 

Dawkowanie: 1 fiolka dziennie przez 5 dni, następnie 1 fiolka co 3 dni. 

Cena: ok. 35,70 zł za fiolkę. 

Preparat zawiera sporą ilość kolagenu i witaminę C. Przez zaproponowane przez producenta dawkowanie 1 opakowanie suplementu wystarcza na 21-dniową kurację. Cena jednostkowa za fiolkę jest wysoka w porównaniu do innych preparatów. 


Miejsce 9: Kolagen NCN, kolagen z ryb + witamina C 

Ocena eksperta: 3/5 

Kolagen NCN, kolagen z ryb + witamina C

Skład: hydrolizat kolagenu rybiego 6,6 g, witamina C 350 mg. 

Dawkowanie: 7,1 g dziennie (2 łyżeczki). 

Cena: ok. 3,17 zł za 7,1 g. 

Produkt zawiera 6,6 g kolagenu w dawce. Jest to mniejsza ilość niż w produktach z poprzednich miejsc. Ma za to wysoką dawkę witaminy C. Nie zawiera innych dodatków, także tych polepszających smak.  


Miejsce 10: Intenson kolagen morski + kwas hialuronowy + witamina C 

Ocena eksperta: 3/5 

Intenson Kolagen Morski + Kwas hialuronowy + witamina C

Skład: hydrolizat kolagenu rybiego 3,82 g, witamina C 160 mg, kwas hialuronowy. 

Dawkowanie: ok. 4 g proszku dziennie. 

Cena: ok. 2,93 zł za 4 g. 

Suplement diety zawiera dość niską dawkę kolagenu. Ma dodatek witaminy C. Jest w postaci proszku do rozpuszczenia w płynie. Suplement jest wzbogacony o kwas hialuronowy, ale nie ma dodatków smakowych.  


W poniższej tabeli znajdziesz podsumowanie informacji dotyczących ilości kolagenu i witaminy C w ocenianych produktach:

Miejsce w rankinguNazwa preparatuIlość i rodzaj kolagenu w dawceIlość witaminy C w dawce
1Natu.Care Premium Collagen 10 000 mgHydrolizowany kolagen rybi 10 g 400 mg
2MyVita Kolagen Beauty + Active Liquid Hydrolizowany kolagen z dorsza 10 g 200 mg
3Aura Herbals Colladrop Forte kolagen 10 000 mg Hydrolizowany kolagen rybi 10 g150 mg
4Collibre Beauty Shot, kolagen 10 000 mgHydrolizowany kolagen wołowy 10 g80 mg
5Primabiotic Colagen Hydrolizowany kolagen wołowy 10g80 mg
6OstroVit, Collagen + witamina C Hydrolizowany kolagen wołowy 8,766 g500 mg
7Naturove Kolagen Rybi Hydrolizowany kolagen rybi 10 g
8Dr. Ohhira Collagen + Hydrolizowany kolagen rybi 7,25 g250 mg
9Kolagen NCN, kolagen z ryb + witamina CHydrolizowany kolagen rybi 6,6 g350 mg
10Intenson Kolagen Morski + Kwas hialuronowy + witamina CHydrolizat kolagenu rybiego 3,82 g160 mg

Kolagen do picia jest popularnym składnikiem, który chętnie suplementujemy. Jego rola w organizmie jest istotna. Pamiętajmy, że jego ilość w organizmie maleje wraz z wiekiem. Aby cieszyć się sprawnością i młodym wyglądem na dłużej, wybierz dobrej jakości preparat z kolagenem. 

Przeczytaj również:
Ranking suplementów na odporność. Co wybrać?

Daj nam znać, co myślisz o tym artykule

Wpisz swój komentarz...
Imię

  1. 10 października 2023, 00:21
    Mania

    Bardzo przydatny ranking kolagenów.
    Skorzystam

    1. 10 października 2023, 10:05
      Weronika Zielińska
      Poradnik Gemini

      Cieszymy się, że artykuł okazał się pomocny 🙂

  2. 10 października 2023, 23:20
    Iwona

    Bardzo przydatne informacje

    1. 11 października 2023, 09:16
      Poradnik Gemini
      Poradnik Gemini

      Dziękujemy za komentarz 🙂

  3. 13 października 2023, 21:16
    Zofia

    Artykuł bardzo dobry,kolagen z miejsca 1 Super już stosuję

    1. 16 października 2023, 07:51
      Weronika Zielińska
      Poradnik Gemini

      Cieszymy się, że artykuł Pani pomógł 🙂

  4. 8 listopada 2023, 21:54
    Konrad

    W opisie Kolagenu dr. Ohhira jest błędnie podane dawkowanie !!!! co wprowadza w błąd potencjalnych użytkowników.
    Dawkujemy przez pierwsze 5 dni codziennie następnie 2 dni przerwy i następne 5 fiolek co 2 dni – taka terapia wystarczy na 3 miesiące. Przeliczanie kosztów per dawka w opakowaniu a nie czas działania terapii to kolejne wprowadzenie w błąd potencjalnego klienta.Wystarczy przeczytać ulotkę.

    1. 9 listopada 2023, 08:39
      Poradnik Gemini
      Poradnik Gemini

      Panie Konradzie, suplementy w rankingu zostały ocenione pod kątem zawartości kolagenu i witaminy C w dziennej dawce. To jest w naszej opinii najistotniejsze.
      Jeśli chodzi o Kolagen dr. Ohhira, opis dawkowania jest dokładnie taki, jak na stronie producenta: “Kuracja trwa 21 dni.
      1 fiolka dziennie przez 5 kolejnych dni. Od 6 dnia 1 fiolka co trzeci dzień.” Być może mówi Pan o innym produkcie.

  5. 24 stycznia 2024, 17:37
    Krystyna

    Arvit czy zalicza się do kolagenu dobrego

  6. 3 lutego 2024, 15:51
    Grażyna

    Bardzo przydatne informacje, zwłaszcza te , które podają ilość vit. C . Z uwagi na skłonność do budowania się kamieni nerkowych, poszukuję takie preparaty kóore nie zawierają vit C.
    Jeszcze raz wielkie dzięki

    1. 5 lutego 2024, 09:31
      Poradnik Gemini
      Poradnik Gemini

      Cieszymy się🙂

  7. 25 lutego 2024, 08:34
    Elżbieta

    Polecam preparat kolagenowy firmy Reme. Zawiera dodatkowo szereg witamin i minerały stymulujące syntezę kolagenu w organizmie.
    Efekty zauważyłam po miesiącu stosowania. Ceny za miesiąc kuracji od 59 do 80 zł. Będę brała przez 3 miesiące, przerwa i znowu.

    1. 26 lutego 2024, 08:16
      Poradnik Gemini
      Poradnik Gemini
  8. 8 czerwca 2024, 10:02
    Jan

    artykul ogolnie przydatny,mysle,ze skorzystam

Masz pytanie, szukasz porady?
Jeśli szukasz darmowej porady w zakresie zdrowia oraz przyjmowania leków lub suplementów diety, chętnie odpowiemy na Twoje pytanie.
Zapytaj farmaceutę