Prolina i jej działanie

Prolina to jeden z niezbędnych związków warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Należy do składników budujących kolagen, w którego cząsteczce stanowi około 20%. Produkcja kolagenu w organizmie maleje po 25. roku życia. Oznacza to pogarszającą się kondycję między innymi skóry, która staje się mniej elastyczna. Niekorzystnym efektem ograniczonej produkcji jest ponadto hamowanie funkcjonalności gruczołów potowych.

Zastosowanie proliny

Kolagen wchodzi w skład skóry, włosów i paznokci. Włókna kolagenowe są jednak obecne również w innych częściach organizmu. Białka kolagenowe stanowią jeden z głównych składników torebek stawowych. Zawartość tego białka w strukturach aparatu ruchu wpływa na radzenie sobie z obciążeniami, nie tylko tymi wynikającymi z podejmowanej aktywności fizycznej. Podaż kolagenu na właściwym poziomie ma znaczenie dla ochrony stawów, utrzymania ich w dobrej kondycji, jak i całego aparatu ruchu, a także oznacza minimalizowanie ryzyka wystąpienia kontuzji.

Ze względu na powyższe właściwości prolina znajduje swoje zastosowanie w suplementach diety. Biorąc pod uwagę zdolność wiązania wody, występuje jako składnik produktów do pielęgnacji ciała i skóry, głównie oferujących działanie nawilżające.

Na zasadność stosowania suplementacji proliny wskazuje się w przypadku kontuzji, okresów rehabilitacji, jak i na etapie wykonywania intensywnych treningów.