Zapachy zajmują bardzo ważne miejsce w funkcjonowaniu człowieka. Potrafią poprawić samopoczucie lub je pogorszyć. Skoncentrowanie się na przyjemnej woni olejku lawendowego może pomóc rozproszyć negatywne myśli i stresujące bodźce, dzięki czemu poczujemy się bardziej odprężeni, rozluźnieni i gotowi do snu. Odpowiednia ilość wypoczynku jest niezwykle istotna dla zdrowia każdego człowieka, dlatego jeśli borykamy się z problemami dotyczącymi zasypiania, możemy wypróbować działanie olejku lawendowego.
Olejek lawendowy jest jednym z przodujących olejków w dziedzinie aromaterapii oraz jednym z niewielu, które można aplikować bezpośrednio na skórę. Możemy stosować go w formie masażu, kompresów oraz inhalacji. Sprawdza się także jako dodatek do odprężającej kąpieli. Dzięki relaksacyjnemu działaniu i pozytywnemu wpływowi na układ nerwowy olejek z lawendy:
- poprawia jakość snu,
- pomaga wyeliminować dyskomfort psychiczny związany z menopauzą,
- jest sprzymierzeńcem w walce ze stresem oraz wspomaga odprężenie.
Naturalne odprężenie z olejkiem lawendowym
Przyjemny, ziołowo-kwiatowy zapach olejku z lawendy wywołał zachwyt w branży perfumeryjnej, jednak równie wielu sympatyków zyskał sobie wśród zwolenników aromaterapii. Jego przyjemny zapach może pozytywnie wpływać na nasze codzienne samopoczucie, redukować stres i nerwowość, a do tego uspokajać i relaksować.
Dzięki tym właściwościom olejek lawendowy jest dobrym dodatkiem do masażu ciała. Może wspomóc działanie odprężające oraz pozytywnie wpłynąć na układ krwionośny. Posmarowanie skroni niewielką ilością olejku lawendowego może zadziałać korzystnie w radzeniu sobie z bólem głowy. Warto również wypróbować kominek zapachowy, który wypełni nasze otoczenie kojącym dla ciała i duszy przyjemnym zapachem.
Olejek lawendowy – sposoby wykorzystania
Z właściwości olejku lawendowego można skorzystać za pomocą różnych metod. Najprostszymi i najczęściej stosowanymi są:
- kominki zapachowe,
- inhalacje,
- kąpiele,
- masaże ciała za pomocą rozcieńczonego olejku,
- stosowanie punktowe.
Przed użyciem olejku zapoznaj się z ulotką oraz wykonaj próbę alergiczną na niewielkiej powierzchni skóry. Wybór rodzaju olejku powinien być dostosowany do naszych potrzeb, by uzyskać pożądane efekty aromaterapii.
Olejek z lawendy – przeciw bakteriom
Olejek lawendowy może wykazywać działanie przeciwbakteryjne. Znalazł więc zastosowanie w kosmetykach do cery trądzikowej, tłustej oraz problematycznej. Często stosowany jest punktowo na zmiany skórne. Można także dodać kilka kropel olejku do ulubionego kremu lub maski do włosów.
Olejek lawendowy dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym i atrakcyjnemu zapachowi jest często wykorzystywany jako składnik mydeł, kremów, szamponów oraz żelów pod prysznic.
