Różeniec górski i jego szczególne właściwości

Warto wiedzieć, że lecznicze właściwości przypisuje się przede wszystkim podziemnej łodydze Rożeńca (tej, o wyjątkowym, różanym zapachu). Kłącza wraz z korzonkami zawierają cały wachlarz cennych dla ludzkiego organizmu substancji, między innymi flawonoidy, fitosterole, fenolokwasy, katechiny, proantocyjanidyny. Różeniec górski uważany jest za zioło adaptogenne, czyli pomagające w adaptacji do zmieniających się warunków otoczenia. W praktyce oznacza to, że ma on wpływ na skuteczną walkę ze stresem. Stosowanie Różeńca wzmacnia układ nerwowy i ma pozytywny wpływ na koncentrację, co za tym idzie wspiera wiele istotnych procesów, na przykład skuteczną naukę. Roślina ta może być również pomocna przy wsparciu walki z obniżonym nastrojem wywołanym na przykład przemęczeniem czy przewlekłym stresem. Przyjmowanie ekstraktu z tego zioła wspiera organizm również przy wzmożonym wysiłku fizycznym.

Różeniec górski – jak stosować?

Różeniec górski to zioło, które bez trudu znajdziesz w aptekach czy sklepach z asortymentem zielarskim. Najczęściej kupujemy go w postaci sproszkowanego korzenia, który można zaparzać. Łatwiejszym sposobem przyjmowania Rożeńca będzie stosowanie go w formie suplementów diety, które komponowane są z suchych wyciągów spreparowanych i sprowadzonych do postaci tabletek czy kapsułek. Pamiętaj, że Różeniec, tak jak każdy inny suplement, należy dawkować ściśle według zaleceń na opakowaniu. Zioło to przejawia bezpośredni wpływ na układ nerwowy i można je przedawkować. Skutki przedawkowania mogą być nieprzyjemne, zaliczamy do nich nadmierne pobudzenie, niepokój a nawet bezsenność. Dodatkowo warto wiedzieć, że nie poleca się stosowania tego suplementu przez kobiety w ciąży oraz karmiące piersią.