Jeżówka

Jeżówka: nie tylko do ogrodu

Jeżówka kojarzy się wielu osobom z rośliną, którą można posadzić w ogródku – głównie ze względów estetycznych. Okazuje się jednak, że jeżówka (purpurowa) to także zioło o wielu właściwościach leczniczych, które może być dodatkowo regularnie suplementowane.

Jeżówka: właściwości

O właściwościach echinacei, czyli właśnie jeżówki, wiadomo już od dawna. Lecznicze działanie rośliny odkryli już Indianie. Pierwotni mieszkańcy Ameryki stosowali jeżówkę przede wszystkim do leczenia oparzeń i dolegliwości bólowych (bólu zęba, gardła i głowy), chociaż zioło było stosowane również u osób chorujących na odrę czy rzeżączkę. Podobno próbowano nią leczyć także chorych na wściekliznę czy osoby zmagające się z przewlekłymi stanami zapalnymi. Obecnie najczęściej wykorzystywana jest jeżówka purpurowa, chociaż niektóre preparaty przygotowywane są również na bazie jeżówki wąskolistnej czy bladej. Jeżówka stosowana jest przede wszystkim w celu podniesienia poziomu odporności organizmu. Może być zażywana zarówno jako suplement diety jak i środek wzmacniający (np. w stanach ogólnego wyczerpania).

Jeżówka – kiedy najlepiej stosować?

Jeżówkę można stosować np. podczas przeziębienia – skutecznie wspomaga układ odpornościowy i przynosi ulgę w przypadku infekcji jamy ustnej i gardła. Posiada ona jednak znacznie więcej właściwości prozdrowotnych. Jeżówka przyczynia się do utrzymania zdrowia dolnych dróg moczowych, chroni komórki przed wolnymi rodnikami i jest korzystna dla zdrowia naszej skóry – niezależnie od charakteru problemu, z jakim się zmagamy.

Jeżówka produkowana jest także w formie suplementu diety – np. w postaci tabletek, kapsułek czy herbatek ziołowych. Regularnie przyjmowana poprawia odporność organizmu. Zalecana jest zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy organizm jest osłabiony i bardziej podatny na infekcje. Jeżówka wspomaga również prawidłowe funkcjonowanie górnych dróg oddechowych.