Wartościowe składniki pokrzywy

Pokrzywa stanowi źródło cennych dla zdrowia składników, takich jak:

• fosfor,
• krzem,
• żelazo,
• wapń,
• mangan,
• witaminy z grupy B,
• witamina C,
• witamina K,
• witamina E,
• sole mineralne,
• kwasy organiczne,
• olejki eteryczne,
• chlorofil,
• przeciwutleniacze,
• karotenoidy.

Właściwości prozdrowotne

Pokrzywa znalazła swoje szerokie zastosowanie zarówno w medycynie naturalnej, jak i codziennej pielęgnacji skóry, włosów oraz paznokci. Wykazuje ona w szczególności właściwości:

1. Oczyszczające i detoksykujące - pokrzywa oczyszcza organizm z toksyn, wspomagając przy tym pracę wątroby oraz nerek.
2. Wspomagające układ moczowy - pokrzywa zwiększa ilość wydalanego mocznika, przez co jest ona bardzo polecana osobom cierpiącym na kamicę nerkową oraz tym, którzy mają problemy z zatrzymywaniem się wody w organizmie. Pokrzywa wspomaga funkcję wydalniczą nerek. Ponadto wspiera prawidłowe funkcjonowanie prostaty i układu moczowego u mężczyzn powyżej 45 roku życia.
3. Wzmacniające odporność - herbatka z pokrzywy zalecana jest w okresie wzmożonych zachorowań, ponieważ wspiera układ odpornościowy.
4. Wspomagające układ trawienny - herbatka z pokrzywy jest bardzo często stosowana przy zaburzeniach i problemach z trawieniem oraz biegunkach. Pokrzywa pomaga utrzymać prawidłowy poziom glukozy we krwi.
5. Wzmacniające włosy oraz skórę - poprzez wzmacnianie ich struktur. Ponadto korzystnie wpływa ona na skórę i wspomaga leczenie ran. Dzięki działaniu oczyszczającemu pomaga eliminować łupież i mu zapobiega.
6. Zwalczające anemię - ze względu na dużą zawartość żelaza pokrzywa zalecana jest osobom borykającym się z anemią, a także kobietom w ciąży oraz w okresie menopauzy, kiedy to organizm jest szczególnie osłabiony.
7. Wspomagające witalność organizmu – pokrzywa działa orzeźwiająco, przez co poprawia ogólne samopoczucie.
8. Wspierające funkcję naczyniową – wywiera korzystny wpływ na krążenie krwi, szczególnie wspomaga krążenie żylne.
9. Wspomagające układ ruchowy – pomaga wyeliminować dyskomfort w stawach, utrzymując ich prawidłową ruchomość i elastyczność.

Przeciwwskazania w stosowaniu

Herbata z pokrzywy nie powinna być pita w zbyt dużych ilościach, ponieważ jej nadmiar może powodować wypłukiwanie soli mineralnych z naszego organizmu.

Ponadto, herbatka z pokrzywy może być niebezpieczna dla osób chorujących na cukrzycę, ponieważ zmniejsza ona poziom cukru we krwi, dlatego też cukrzycy przed włączeniem herbaty do codziennej diety powinni skonsultować się z lekarzem.

Herbaty z pokrzywy nie powinny stosować także osoby borykające się z problemami narządów rodnych, przewlekłymi chorobami nerek (bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem) oraz osoby po przebytych zabiegach chirurgicznych.

Produkty z pokrzywy

Pokrzywa wykorzystywana jest jako składnik szamponów oraz odżywek do włosów, a także zdrowotnych herbat.

Szampony i odżywki to doskonały produkt dla włosów wypadających, przetłuszczających się, matowych, łamliwych i pozbawionych blasku. Duża zawartość krzemu, żelaza, magnezu oraz cynku pozwala odbudować i wzmocnić zniszczoną strukturę włosa, oraz nadać im lśniący wygląd.

Herbatka z pokrzywy dostępna jest natomiast w formie klasycznych saszetek oraz suszonych liści.

Pokrzywa-ciekawostki

Dawniej, poza korzystaniem z prozdrowotnych właściwości pokrzywy, wykorzystywano ją również do pozyskiwania włókna. Wytwarzane z niego tkaniny były znane w Europie przed wynalezieniem bawełny.

Z pokrzywy jest pozyskiwany również barwnik E140.