Poradnik
Żurawina

Żurawina

Żurawina

Żurawina – płożąca się krzewinka zaliczana do rodziny wrzosowatych. Nazywana inaczej borówką lub jagodą błotną, jagodą czerwoną i klukwą. Owocuje na początku września.

Znalezione produkty : 19
Pozycjonowanie produktów
Zasady pozycjonowania produktów

Wyniki wyszukiwania prezentowane są w oparciu o wiele kryteriów, z których każde ma inną wagę. Najistotniejsze to: kategoria produktu, producent, marka oraz nazwa produktu. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w szczegółach.

Sortowanie
Oleofarm Soki Świata Żurawina, 100% sok z owoców, 980 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Oleofarm Soki Świata Żurawina, 100% sok z owoców, 980 ml
54,29 zł
Oleofarm Soki Świata Żurawina, 100% sok z owoców, 490 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Oleofarm Soki Świata Żurawina, 100% sok z owoców, 490 ml
28,29 zł
Alter Medica Żurawina, sok, 500 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Alter Medica Żurawina, sok, 500 ml
19,59 zł
Produkty Bonifraterskie Żurawina, sok z owoców z dodatkiem witaminy C, 500 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Produkty Bonifraterskie Żurawina, sok z owoców z dodatkiem witaminy C, 500 ml
24,49 zł
EkaMedica Żurawina, sok, 1000 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
EkaMedica Żurawina, sok, 1000 ml
35,69 zł
Oleofarm Syrop żurawina, 55% soku, 250 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Ostatnie sztuki
Zdrowie i uroda
Oleofarm Syrop żurawina, 55% soku, 250 ml
14,88 zł15,66 zł
Najniższa cena z 30 dni
Swanson Cranberry, żurawina, 180 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson Cranberry, żurawina, 180 kapsułek
36,99 zł
Olimp Żurawina Uro-Complex, 15 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Olimp Żurawina Uro-Complex, 15 kapsułek
24,49 zł
Bi Fix, Napar owocowy, Żurawina, 100 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Bi Fix, Napar owocowy, Żurawina, 100 g
7,99 zł
Hanoju Żurawina, 90 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Hanoju Żurawina, 90 kapsułek
43,49 zł
Swanson Cranberry Super Strength Cranberry, żurawina, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson Cranberry Super Strength Cranberry, żurawina, 60 kapsułek
31,49 zł
Dary Natury Herbatka żurawinowa, ekologiczna, 2,5 g x 25 saszetek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Dary Natury Herbatka żurawinowa, ekologiczna, 2,5 g x 25 saszetek
18,39 zł
Bi Fix Classic, Żurawina, herbatka owocowa, 2,5 g x 20 saszetek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Bi Fix Classic, Żurawina, herbatka owocowa, 2,5 g x 20 saszetek
5,69 zł
Singularis Superior, Synbiotic, żurawina Cran Naturelle + Probiotyk Lactospore, 30 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Singularis Superior, Synbiotic, żurawina Cran Naturelle + Probiotyk Lactospore, 30 kapsułek
61,99 zł
Oleaofarm Żurawina, 100% sok z owoców, 490 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Oleaofarm Żurawina, 100% sok z owoców, 490 ml
34,19 zł
SEMA Herba Żurawina, sok z owoców, 500 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
SEMA Herba Żurawina, sok z owoców, 500 ml
25,09 zł
Oleofarm Soki Świata Żurawina z witaminą C, 490 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Oleofarm Soki Świata Żurawina z witaminą C, 490 ml
28,69 zł
Premium Rosa Żurawina, sok 100% z owoców ekologicznych, 500 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Premium Rosa Żurawina, sok 100% z owoców ekologicznych, 500 ml
31,49 zł
Herbal Monasterium Żurawina, 100% sok z witaminą C, 500 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Herbal Monasterium Żurawina, 100% sok z witaminą C, 500 ml
25,99 zł
1 - 19 z 19 produktów

Charakterystyka

Uznaje się ją za naturalny antybiotyk obok czosnku, sosny i oregano, zawiera w sobie dużo witaminy C. Upodobała sobie szczególnie tereny podmokłe i torfowiska na północnej półkuli. Z uprawy żurawiny słyną północne Stany Zjednoczone, ale też Kanada, Białoruś czy Litwa. W Polsce nie ma tradycji uprawy żurawiny, chociaż warunki klimatyczne są odpowiednie. Żurawinę błotną, wzrastającą w naturalnym środowisku, można spotkać szczególnie na Pomorzu, Pojezierzu Mazurskim, Lubelszczyźnie i Podkarpaciu. Gleby lekkie, kwaśne, przepuszczalne i próchnicze są najlepszym środowiskiem do jej wzrostu.

Żurawina charakteryzuje się cierpko-słodkim smakiem i zawiera w sobie naturalny konserwant, benzoesan, dzięki któremu długo utrzymuje świeżość po zerwaniu. Jej łodyga jest długa, z listkami umieszczonymi od siebie w sporej odległości, może osiągnąć długość do 200 cm. Owoce żurawiny mają różne odcienie czerwonego, a ich miąższ jest jasny z zielonkawymi ziarenkami. Owoce zbierane są od połowy września aż do końca listopada.

Trochę historii

Żurawina była w dawnych czasach towarem tanim, co potwierdza przysłowie „Żurawina – cytryna dla ubogich”. Doceniając jej właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, używano jej do leczenia stanów zapalnych, przeziębień i anginy. Żurawina była też stosowana przy problemach z pęcherzem i reumatyzmie. Indianie Delaware traktowali owoce żurawiny nie tylko jako lekarstwo, ale też używali jej jako barwnika. Na większą skalę zaczęto uprawiać żurawinę w 1816 r. w Massachusetts, dzięki kpt. Henry’emu Hallowi.

Żurawina – właściwości prozdrowotne

Żurawina od zawsze była uważana za remedium na problemy z drogami moczowymi i pęcherzem. Wykazują też działanie silnie moczopędne.

W owocach żurawiny znajdują się m.in. flawonoidy, czyli naturalne antyutleniacze, poszerzające naczynia krwionośne oraz witamina C w dużych ilościach. Nie brakuje też proantocyjanidów, wspomaganiu pracy serca oraz ochronie przed patogenami bakteryjnymi w dolnych drogach moczowych. Żurawina może być silnym protektorem dziąseł, jamy ustnej i przyzębia oraz żołądka. Ochrania też komórki nerwowe przed uszkodzeniem, dlatego polecana jest osobom z problemami neurologicznymi. Spożywanie żurawiny wspomaga ponadto układ odpornościowy. W jej owocach nie brakuje też cennego błonnika. Oprócz tego można w niej znaleźć sporo minerałów, m.in.: wapń, potas, magnez i fosfor oraz witaminy z grupy B, A, E, K oraz tiaminę, niacynę, ryboflawinę czy kwas foliowy.

Preparaty z żurawiny i żurawina suszona

W każdej dobrej aptece i sklepie ze zdrową żywnością można znaleźć tabletki i kapsułki na bazie ekstraktów z żurawiny. Wiele osób wybiera syropy żurawinowe, które rozcieńcza się wodą, dodaje do herbat i deserów. Alternatywą są zagęszczone soki z wyciągiem z żurawiny. Szczególną popularnością cieszy się żurawina suszona, która może stanowić dodatek do porannego musli, jak i samodzielną przekąskę w ciągu dnia. Musimy jednak pamiętać, że dostępne w sklepach suszone owoce nie zawsze są prozdrowotnym produktem. Dlatego zawsze warto sprawdzać, czy nasza żurawina suszona nie jest dosładzana sztucznie i czy nie zawiera dodatkowych olejów.

Żurawina – przeciwwskazania

Niestety, osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe, w których składzie znajduje się warfaryna, nie mogą spożywać żurawiny. Tak samo powinny powstrzymać się przed jej przyjmowaniem osoby mające kamienie na nerkach, ponieważ w żurawinie zawarte są szczawiany. Ich obecność nie tylko wzmaga tworzenie się kamieni nerkowych, ale też utrudnia jelitowe wchłanianie wapnia. W związku z tym osoby chore na osteoporozę nie mogą przyjmować preparatów na bazie żurawiny.

Dołącz do nas
Facebook logoInstagram logo
Pobierz aplikację Recepta Gemini
Rezerwuj wygodnie w aplikacji, odbieraj w pobliskich aptekach!
Google Play logo
Gemini
Regulaminy
Pomocne linki