Witamina D dla dzieci i niemowląt

Witamina D dla dzieci – preparaty dostępne w ofercie Gemini

Witamina D to jeden z najważniejszych składników wspierających prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i obejmuje m.in. cholekalcyferol (witaminę D3), który w organizmie przekształca się w aktywną formę pełniącą funkcję hormonów. Odpowiedni poziom witaminy D ma kluczowe znaczenie dla zdrowia kości, układu odpornościowego oraz wielu procesów metabolicznych. W ofercie Gemini znajdziesz szeroki wybór preparatów z witaminą D3 dla dzieci, dostępnych w wygodnych do stosowania formach, m.in. krople, spraye, kapsułki twist-off czy żelki z witaminą D. 

Witamina D dla noworodka – suplementacja od pierwszych dni życia

Witamina D jest potrzebna dla prawidłowego wzrostu i rozwoju kości u dzieci, a jej niedobór może prowadzić m.in. do krzywicy. Zgodnie z zaleceniami ekspertów suplementacja powinna rozpocząć się od pierwszych dni życia dziecka, niezależnie od sposobu karmienia – mleko kobiece, mimo wielu wartości odżywczych, zawiera niewystarczającą ilość witaminy D. Ponadto synteza skórna witaminy D w pierwszych latach życia dziecka jest mocno ograniczona, dlatego konieczne jest jej dodatkowe podawanie. Regularna suplementacja stanowi ważny element profilaktyki zdrowotnej najmłodszych.

Zalecane spożycie witaminy D

• Noworodki i niemowlęta od 1. dnia życia do 6. miesiąca: 400 IU (10 µg) dziennie.
• Niemowlęta od 6. do 12. miesiąca życia: 400–600 IU (10-15 µg) dziennie, w zależności od ilości witaminy D dostarczanej z diety – jej źródło stanowią przede wszystkim: tłuszcz rybi (tran), tłuste ryby czy żółtka jaj.
• Dzieci powyżej 1. roku życia: powinny dostawać 600-1000 IU (15-25 µg) witaminy D na dzień.

Zalecane spożycie może różnić się w zależności od indywidualnych potrzeb dziecka, masy ciała lub zaleceń pediatry. Wyższe porcje zalecane są m.in. wcześniakom.

Witamina D dla dzieci – suplementy diety z witaminą D

Ponieważ witamina D jest zalecana zarówno dla noworodków i niemowląt, jak i starszych dzieci, producenci suplementów diety zadbali o różnorodność form preparatów witaminowych. Na rynku znajdziesz rozmaite suplementy diety z witaminą D3 dla dzieci, m.in.:

• krople doustne z witaminą D – najczęściej wybierane dla noworodków i niemowląt, umożliwiają precyzyjne odmierzenie zalecanej porcji;
• spraye doustne z witaminą D – praktyczne rozwiązanie dla starszych dzieci, umożliwiają szybką i wygodną aplikację bezpośrednio do jamy ustnej;
• kapsułki twist-off z witaminą D (kapsułki do przekręcenia) – zawierają jednorazowe, precyzyjnie odmierzone porcje, które można łatwo wycisnąć do buzi dziecka lub na łyżeczkę; to rozwiązanie sprawdzi się zarówno jako witamina D3 dla noworodka, jak i starszego maluszka;
• żelki z witaminą D – stosowanie głównie u starszych dzieci; mają atrakcyjne formy i smaki, które zachęcają dziecko do codziennej suplementacji.

W ofertach producentów dostępne są preparaty jednoskładnikowe, zawierające wyłącznie witaminę D, oraz preparaty złożone, które łączą witaminę D z innymi składnikami takimi jak witamina K2, wapń czy kwasy omega.

Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach, dlatego najlepszym jej nośnikiem są preparaty, których główny składnik to tłuszcz. Zaleca się, aby suplementy diety z witaminą D były podawane w trakcie posiłku. Wybór odpowiedniej formy suplementu zależy od wieku dziecka, preferencji rodziców, zaleceń pediatry oraz ewentualnych potrzeb zdrowotnych.