Witaminy D - leki i suplementy dla dorosłych z witaminą D

Suplementy diety z witaminą D w ofercie Gemini

Witamina D stanowi jeden z kluczowych składników wspierających prawidłowe funkcjonowanie organizmu. W rzeczywistości to grupa witamin, do której należy m.in. cholekalcyferol, czyli witamina D3. W organizmie ludzkim witamina D przekształcana jest w postać aktywną, pełniącą rolę hormonów. Wskazaniem do stosowania witaminy D jest ryzyko wystąpienia niedoborów, które mogą skutkować rozmaitymi schorzeniami, nie tylko związanymi z układem kostnym. W Gemini znajdziesz preparaty z witaminą D3 w różnych formach – kapsułkach, kroplach, sprayu czy płynie.

Witamina D – formy i źródła

Najbardziej znaną i najlepiej przyswajalną formą witaminy D jest cholekalcyferol (witamina D3). Powstaje w obrębie skóry w wyniku działania światła nadfioletowego. To właśnie synteza skórna pod wpływem promieni UV jest najważniejszym źródłem witaminy D3. Składnik ten jest również dostarczany wraz z dietą – naturalnym źródłem są przede wszystkim tłuste ryby morskie takie jak łosoś. Mniejsze ilości zawierają mleko i jego przetwory, masło roślinne, wątróbka czy żółtka jaj. Warto jednak pamiętać, że dieta pokrywa tylko niewielką część zapotrzebowania na witaminę D, stąd rekomendacje suplementacji – szczególnie w okresie jesienno-zimowym, gdy ograniczona ekspozycja na słońce zmniejsza naturalną syntezę tej witaminy w skórze. W suplementach cholekalcyferol zwykle pochodzi z lanoliny (tłuszczu owczego z wełny) lub z alg morskich (wersja wegańska). Regularne stosowanie suplementów diety z witaminą D3 pomaga utrzymać jej właściwy poziom i wspiera zdrowie organizmu.

Formą witaminy D jest też ergokalcyferol (witamina D2), który powstaje naturalnie w grzybach i drożdżach pod wpływem promieni UV. Bywa stosowana w suplementach dla wegan i wegetarian, jednak charakteryzuje się nieco słabszą biodostępnością i stabilnością niż witamina D3. Pozostałe formy to 22-dihydroergokalcyferol (witamina D4) odkryty w niektórych gatunkach ryb i grzybów, o niewielkim znaczeniu biologicznym dla człowieka oraz sitokalcyferol (witamina D5) powstały z fitosterolu roślinnego – nie stosuje się go w suplementach diety.

Witamina D – działanie

Witamina D jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i wpływa m.in. na jego prawidłowy wzrost. Jest odpowiedzialna za właściwą mineralizację kości i zębów. Jej niedobór może powodować poważne choroby – awitaminoza witaminy D prowadzi do krzywicy, wypadania zębów, osłabienia mięśni. Witamina D:

• wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego,
• przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu wapnia we krwi,
• pomaga w prawidłowym wchłanianiu i wykorzystywaniu wapnia oraz fosforu,
• pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów,
• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni,
• bierze udział w procesie podziału komórek.

Rodzaje suplementów diety z witaminą D

Na rynku dostępne są różne formy preparatów, co pozwala dobrać suplement najlepiej dopasowany do potrzeb i preferencji. W Gemini znajdziesz m.in.:

• Krople z witaminą D3 – najczęściej wybierane dla niemowląt i małych dzieci, ale również dla dorosłych, którzy cenią wygodę. Zaletami kropli są możliwość dokładnego dostosowania dawki oraz szybka przyswajalność.
• Kapsułki z witaminą D3 – najpopularniejsza forma suplementacji, często wzbogacana o witaminę K2, która wspiera prawidłowe wykorzystanie wapnia w organizmie. Witamina D należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, dlatego kapsułki z witaminą D są wypełnione olejem, który zwiększa jej biodostępność oraz chroni przed utlenienie,  
• Witamina D3 w sprayu – nowoczesna i praktyczna forma, idealna dla osób mających trudności z połykaniem kapsułek. Charakteryzuje się wygodną aplikacją i szybkim wchłanianiem już w jamie ustnej.
• Suplementy diety z witaminą D3 w płynie – to wygodne rozwiązanie, które zapewnia łatwe stosowanie i wysoką biodostępność.

W Gemini znajdziesz szeroki wybór suplementów diety i produktów leczniczych z witaminą D. Oferujemy produkty dopasowane do różnych potrzeb, wieku i stylu życia. Dostępne są zarówno preparaty z witaminą D3, jak i multiwitaminowe – zawierające witaminę D3 w połączeniu z innymi składnikami dla kompleksowego wsparcia organizmu.