Zdrowy styl życia

5.01.2026
Postanowienia noworoczne. Czy muszą być wyrzeczeniami?
1 stycznia to dla wielu z nas dzień, kiedy rozpoczynamy „wielkie zmiany". Zakładamy 6 treningów tygodniowo, zupełnie rezygnujemy ze słodyczy, zapisujemy się na kursy językowe... A może w tym roku warto podejść do tematu noworocznych postanowień trochę inaczej i potraktować samych siebie z czułością?








