Poradnik

Leki i suplementy na poprawę nastroju - tabletki, witaminy i inne preparaty

Dobry nastrój w Gemini. Artykuły z kategorii Dobry nastrój w Gemini 7 dni w tygodniu, 24 godziny na dobę, z wysyłką do domu
Znalezione produkty : 37
Pozycjonowanie produktów
Zasady pozycjonowania produktów

Wyniki wyszukiwania prezentowane są w oparciu o wiele kryteriów, z których każde ma inną wagę. Najistotniejsze to: kategoria produktu, producent, marka oraz nazwa produktu. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w szczegółach.

Sortowanie
Valused Control, 30 kapsułek miękkich - miniaturka zdjęcia produktu
Nowość
Zdrowie i uroda
Valused Control, 30 kapsułek miękkich
17,19 zł
Activlab Pharma Psychobiotyk, 20 kapsułek dojelitowych - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Activlab Pharma Psychobiotyk, 20 kapsułek dojelitowych
20,49 zł
Swanson Turmeric, Ashwagandha & Ginseng Complex, kurkuma, ashwagandha i imbir, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson Turmeric, Ashwagandha & Ginseng Complex, kurkuma, ashwagandha i imbir, 60 kapsułek
45,49 zł
Alter Medica Złocień Maruna, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Alter Medica Złocień Maruna, 60 kapsułek
20,99 zł
Swanson Stress Complex, 180 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson Stress Complex, 180 kapsułek
83,99 zł
Allnutrition Good Trip, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Allnutrition Good Trip, 60 kapsułek
53,99 zł
Panaseus Lepszy nastrój, 50 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Panaseus Lepszy nastrój, 50 kapsułek
28,99 zł
PharmoVit Ashwagandha + BioPerine, 90 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Nowość
Zdrowie i uroda
PharmoVit Ashwagandha + BioPerine, 90 kapsułek
23,99 zł
PharmoVit Ashwagandha + BioPerine, 180 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Nowość
Zdrowie i uroda
PharmoVit Ashwagandha + BioPerine, 180 kapsułek
35,09 zł
OstroVit Tryptophan Vege, 90 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
OstroVit Tryptophan Vege, 90 kapsułek
19,99 zł
Naturey Ashwagandha, 120 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Naturey Ashwagandha, 120 kapsułek
52,99 zł
AltoPharma Natural Herbs Cordyceps 750 mg, maczużnik chiński, 120 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
AltoPharma Natural Herbs Cordyceps 750 mg, maczużnik chiński, 120 kapsułek
30,49 zł
MyVita Silver Różeniec Górski, 120 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
MyVita Silver Różeniec Górski, 120 kapsułek
65,09 zł
Health Labs RestMe, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Health Labs RestMe, 60 kapsułek
84,39 zł
DuoLife ProRelaxin, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
DuoLife ProRelaxin, 60 kapsułek
118,99 zł
Revitasens, 30 kapsułek miękkich - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Revitasens, 30 kapsułek miękkich
39,99 zł
Swanson Saffron, szafran, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson Saffron, szafran, 60 kapsułek
50,99 zł
Jasnum Mood, 30 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Jasnum Mood, 30 kapsułek
38,99 zł
TerraNova, Vibrant, kompleks synergiczny, 50 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Ostatnie sztuki
Zdrowie i uroda
TerraNova, Vibrant, kompleks synergiczny, 50 kapsułek
65,64 zł 70,58 zł
Najniższa cena z 30 dni
Now Foods, Rhodiola, różeniec górski, 500 mg, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Now Foods, Rhodiola, różeniec górski, 500 mg, 60 kapsułek
88,59 zł
Activlab Doda D’Eau Mega Mood, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Activlab Doda D’Eau Mega Mood, 60 kapsułek
47,69 zł
PharmoVit Żeń-szeń indyjski, ashwagandha, 90 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
PharmoVit Żeń-szeń indyjski, ashwagandha, 90 kapsułek
26,99 zł
Doctor Life, Szafran, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Doctor Life, Szafran, 60 kapsułek
73,99 zł
Swanson Lavender Flower, lawenda, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Ostatnie sztuki
Zdrowie i uroda
Swanson Lavender Flower, lawenda, 60 kapsułek
21,48 zł 26,85 zł
Najniższa cena z 30 dni
1 - 24 z 37 produktów

Preparaty na poprawę nastroju

Źródeł złego samopoczucia jest bardzo wiele. Obniżony nastrój może być związany m.in. z problemami zdrowotnymi, śmiercią bliskiej osoby, nadmiarem obowiązków czy złą atmosferą w domu lub pracy. Stan przygnębienia, czyli tzw. chandra, często towarzyszy nam w okresie jesienno-zimowym, gdy mamy ograniczony dostęp do naturalnego światła. Jeśli złe samopoczucie jest stanem przejściowym, nie jest powodem do obaw. To całkowicie naturalne, że nie zawsze czujemy się tak samo dobrze. Jeżeli jednak przygnębienie utrzymuje się przez dłuższy czas i utrudnia normalne funkcjonowanie, warto zasięgnąć porady lekarza i uważniej przyjrzeć się dotychczasowemu trybowi życia.

Jak zadbać o dobre samopoczucie?

Ogranicz stres

Przewlekły stres wywołany problemami w życiu zawodowym i prywatnym może doprowadzić do spadku nastroju i trudności w nawiązywaniu kontaktów, a w skrajnych przypadkach także zerwania więzi z bliskimi i rozwoju depresji. Dlatego, jeśli to możliwe, warto ograniczyć źródła stresu (np. prosząc o zmniejszenie obowiązków, zmieniając pracę lub rozpoczynając szczerą rozmowę z bliskimi o sytuacji w domu). W wielu zawodach nie da się zupełnie wyeliminować stresu, dlatego warto nauczyć się technik radzenia sobie z napięciem nerwowym.

Zadbaj o zrównoważoną dietę

Jeśli chcesz wesprzeć układ nerwowy, włącz do codziennej diety produkty bogate w witaminy z grupy B, kwasy omega-3 oraz minerały takie jak cynk i magnez, czyli m.in. tłuste ryby morskie, szpinak, orzechy i pestki, warzywa strączkowe, jajka, oleje roślinne, kasza czy brązowy ryż.

Wysypiaj się!

Dorosły człowiek potrzebuje około 7-8 godzin dziennie niezakłóconego snu. Problemy ze snem są jedną z najczęstszych przyczyn spadku nastroju.

Ruszaj się

Pamiętaj o regularnej aktywności fizycznej dopasowanej do swojego wieku oraz stanu zdrowia. Ruch wpływa na produkcję endorfin nazywanych hormonami szczęścia. Ich niedobór może powodować przewlekłe bóle o różnym nasileniu i spadek nastroju.

Jakie składniki zawierają leki na poprawę nastroju?

Jednym z najpopularniejszych składników stosowanych w preparatach na poprawę nastroju jest ashwagandha nazywana także żeń-szeniem indyjskim. To roślina od wieków wykorzystywana w tradycyjnej medycynie ludowej naturalnie występująca w Azji południowej, Afryce oraz w niektórych krajach na południu Europy. Witaminy na poprawę nastroju to przede wszystkim witaminy z grupy B (B2, B6 i B12), które pozytywnie wpływają na pracę układu nerwowego. W tabletkach na poprawę nastroju można znaleźć także kwasy omega, olej rybi, chlorellę oraz kordyceps chiński.

Preparaty na poprawę nastroju w Gemini

Oferujemy szeroki wybór suplementów diety na poprawę nastroju. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości związane ze stosowaniem leków zawierających m.in. ekstrakt z ashwagandhy, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. Jeżeli odczuwasz obniżenie nastroju przez dłuższy czas i nie potrafisz sobie z nim poradzić, umów się na wizytę do specjalisty z dziedziny psychologii lub psychiatrii, który zaleci dalsze postępowanie.

Dołącz do nas
Facebook logo Instagram logo
Pobierz aplikację Recepta Gemini
Rezerwuj wygodnie w aplikacji, odbieraj w pobliskich aptekach!
Google Play logo
Gemini
Regulaminy
Pomocne linki