Poradnik
baner-g-tydzien-z-kolagenem-14-07-2025-4336
baner-g-niezbednik-wakacyjny-14-07-2025-2907
baner-g-mamy-wszystko-dla-mamy-14-07-2025-2863
baner-g-darmowa-dostawa-14-07-2025-5493

Witamina B complex - leki i suplementy w kroplach, płynie, kapsułkach i tabletkach

Witamina B spełnia bardzo ważne role w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Stosowana nie tylko profilaktycznie, ale przede wszystkim w przypadku występowania niedoborów, jak i w stanach zwiększonego zapotrzebowania na witaminy z grupy B.
Produkty (98)
Pozycjonowanie
Zasady pozycjonowania produktów

Wyniki wyszukiwania prezentowane są w oparciu o wiele kryteriów, z których każde ma inną wagę. Najistotniejsze to: kategoria produktu, producent, marka oraz nazwa produktu. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w szczegółach.

Produkt apteczny
Marka Gemini
SEMA Lab Witamina B12 Forte Complex, 30 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
SEMA Lab Witamina B12 Forte Complex, 30 tabletek powlekanych
14,99 zł
Produkt apteczny
Marka Gemini
SEMA Lab Witamina B Complex, 60 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
SEMA Lab Witamina B Complex, 60 tabletek powlekanych
6,39 zł
Produkt apteczny
Vitaminum B Compositum, 50 tabletek drażowane - miniaturka zdjęcia produktu
Vitaminum B Compositum, 50 tabletek drażowane
6,49 zł
Produkt apteczny
Neurobion Advance 100 mg + 50 mg + 1 mg, 30 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
Neurobion Advance 100 mg + 50 mg + 1 mg, 30 tabletek powlekanych
28,99 zł
Aliness Witamina B Complex B-50 Methyl TMG Plus, 100 kapsułek vege - miniaturka zdjęcia produktu
Aliness Witamina B Complex B-50 Methyl TMG Plus, 100 kapsułek vege
Dostawa 0 zł
67,90 zł
Laboratoria PolfaŁódź B-Complex, 50 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Laboratoria PolfaŁódź B-Complex, 50 tabletek
7,79 zł
ForMeds Bicaps B Complex, 120 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
ForMeds Bicaps B Complex, 120 kapsułek
79,99 zł
Oleofarm B-vitum complex, 60 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Oleofarm B-vitum complex, 60 tabletek
13,19 zł
Naturell Witamina B Complex Forte, 40 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Naturell Witamina B Complex Forte, 40 tabletek
12,99 zł
Vitaminum B Compositum Forte Hec, 60 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Vitaminum B Compositum Forte Hec, 60 tabletek
8,69 zł
Olimp Gold-Vit B Forte, 60 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
Olimp Gold-Vit B Forte, 60 tabletek powlekanych
13,09 zł
MebeVit B-complex, 60 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
MebeVit B-complex, 60 tabletek powlekanych
23,09 zł
Doppelherz aktiv B-Complex, 30 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Doppelherz aktiv B-Complex, 30 tabletek
13,99 zł
Sponsorowane
Naturell Witamina B Complex Forte, 120 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Naturell Witamina B Complex Forte, 120 tabletek
Nowość
32,89 zł
Vitter Blue Magnez B-Complex, 50 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Vitter Blue Magnez B-Complex, 50 tabletek
7,09 zł
Urydynox, 30 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Urydynox, 30 kapsułek
28,89 zł
MyVita Witamina B Complex, krople, 30 ml - miniaturka zdjęcia produktu
MyVita Witamina B Complex, krople, 30 ml
33,09 zł
Biowen Witamina B Complex+, 90 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Biowen Witamina B Complex+, 90 kapsułek
84,99 zł
Health Labs Vitamin B Complex, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Health Labs Vitamin B Complex, 60 kapsułek
86,39 zł
MyVita Silver B-50 complex, 120 kapsułek vege - miniaturka zdjęcia produktu
MyVita Silver B-50 complex, 120 kapsułek vege
62,99 zł
Wish Witamina B Complex, 8 witamin z grupy B + prebiotyk, 120 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Wish Witamina B Complex, 8 witamin z grupy B + prebiotyk, 120 kapsułek
26,69 zł
PharmoVit B-50 Methyl B-Complex Max+, 120 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
PharmoVit B-50 Methyl B-Complex Max+, 120 kapsułek
40,99 zł
Naturell Witamina B Complex Kids, dla dzieci od 3 lat, 30 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Naturell Witamina B Complex Kids, dla dzieci od 3 lat, 30 kapsułek
21,89 zł
Now Foods B-50, kompleks witamin z grupy B, 100 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Now Foods B-50, kompleks witamin z grupy B, 100 kapsułek
52,99 zł
1
...
5
1 - 24 z 98 produktów
baner-h-kato-jeliton-14-07-2025-5484
baner-h-yope-14-07-2025-5485

Witamina B

Witamina B spełnia bardzo ważne role w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Stosowana nie tylko profilaktycznie, ale przede wszystkim w przypadku występowania niedoborów, jak i w stanach zwiększonego zapotrzebowania na witaminy z grupy B.

Do czynienia mamy tak naprawdę z grupą związków chemicznych, które różnią się pomiędzy sobą budową, ale wszystkie łączy ta sama cecha – rozpuszczalność w wodzie. Witamina B wykazuje labilność pod wpływem czynników środowiskowych. Jest usuwana z organizmu wraz z moczem oraz potem. Główne działanie, na które zwracamy uwagę w przypadku witaminy B, to aktywacja do działania pełnego metabolizmu komórkowego.

Witamina B – zalecenia

Witaminę B zaleca się do stosowania w trakcie rekonwalescencji oraz po przebytych zabiegach operacyjnych. Kolejno w czasie trwania ciąży oraz podczas laktacji. Suplementacja staje się niezbędną w przypadku nadkwasoty żołądka oraz na etapie kuracji lekami chemicznymi i przeczyszczającymi.

Za co odpowiada witamina B

Witamina B decyduje o prawidłowej pracy układu nerwowego. Wpływa korzystnie na zdrowie psychiczne człowieka. Jest w stanie łagodzić stany napięcia nerwowego, jak i poprawiać samopoczucie oraz nastrój.

Bierze udział w procesach metabolicznych. Decyduje o zwiększonej sprawności umysłu, czyli lepszej sprawności intelektualnej. Poza tym witamina B jest niezbędna dla zachowania prawidłowych procesów zachodzących w układach krążenia oraz pokarmowym.

Stosowana nie tylko profilaktycznie, ale i wspomagające po odbyciu antybiotykoterapii. Ponadto w występujących zaburzenia pracy układu pokarmowego, którym towarzyszy długotrwała biegunka. Suplementacja zalecana jest osobom, które są narażone na długotrwały stres. Kolejno osobom uzależnionym od nikotyny lub alkoholu. Odpowiednio dostosowana suplementacja wpływa na eliminację ryzyka występowania infekcji czy też przyspieszania procesów chorobowych

W czym zawarty jest kwas pantotenowy?

W każdym rodzaju pokarmu – warzywach, zbożach, mięsach, mleku, owocach odnaleźć można kwas pantotenowy. Najwięcej witaminy B5 odnajdziemy w otrębach pszennych, rybach morskich, ziarnach słonecznika czy w awokado.

Trudno dostarczyć organizmowi wymaganą dawkę, samodzielnie układając posiłki, ale pozwalają na to dostępne suplementy. W tej kategorii znajdują się produkty zawierające w swoim składzie witaminę B5, czyli kwas pantotenowy. Substancja dostępna jest w formie preparatów jednoskładnikowych oraz złożonych w postaci kapsułek, tabletek i proszku do sporządzania zawiesiny doustnej.

Kwas pantotenowy - Jaką rolę pełni w organizmie?

Czynny biologicznie prawoskrętny izomer kwasu pantotenowego wpływa na syntezę koenzymu A, pełniącego funkcję przenośnika grup dwu-węglowych, tworząc ważny w metabolizmie komórkowym acetylo-koenzym A (acetylo-CoA). Związek ten wchodzi w Cykl Krebsa, co umożliwia przekształcenie całej cząsteczki glukozy lub kwasu tłuszczowego w energię. W ten sposób kwas pantotenowy przyczynia się do zachowania właściwego metabolizmu komórkowego.

Kwas pantotenowy umożliwiając produkcję CoA pośredniczy w biosyntezie kwasów tłuszczowych, acetylocholiny i cholesterolu. Przyczynia się on również do prawidłowej syntezy i metabolizmu hormonów o budowie steroidowej, witaminy D i niektórych grup neuroprzekaźników – m.in wspomnianej wyżej acetylocholiny.

Wpływ na metabolizm komórkowy i biosyntezę licznych ważnych cząsteczek sprawia, że kwas pantotenowy przyczynia się do zmniejszenia uczucia znużenia i zmęczenia. Ponadto wspomaga utrzymanie prawidłowego poziomu sprawności umysłowej.

Właściwe spożycie kwasu pantotenowego

Dla osób dorosłych przyjęto, że adekwatna podaż kwasu pantotenowego wynosi 5 mg na dobę, wzrastając u kobiet do 7 mg w okresie karmienia piersią. U dzieci adekwatny pobór powinien wynosić od 1,7-4 mg. W celu indywidualnego określenia dawki suplementacji kwasu pantotenowego najlepiej zapoznać się z ulotką lub informacją na opakowaniu przyjmowanego produktu.

Nie należy przekraczać dziennej dawki kwasu pantotenowego – zgodnie z zaleceniami na opakowaniu / w ulotce.

Kwas pantotenowy nie może stanowić zamiennika zbilansowanej oraz zróżnicowanej diety. Należy stosować go szczególnie ostrożnie w trakcie ciąży i okresie karmienia piersią.

Jakie są skutki niedoboru kwasu pantotenowego?

Niedostateczna podaż kwasu pantotenowego w diecie skutkować może m.in.:

  • zmęczeniem, apatią
  • drażliwością
  • drętwieniem i skurczami mięśni
  • mrowieniem kończyn
  • hipoglikemią/nadwrażliwością na insulinę
  • złym samopoczuciem
  • nudnościami i wymiotami
  • kurczowymi bólami brzucha
  • zaburzeniami snu

Z rzadkich, choć bardzo poważnych skutków niedoborów witaminy B5, warto wyróżnić niedoczynność nadnerczy.