Pielęgnuj swoje zdrowie – preparaty bez recepty i suplementy diety

Dolegliwości i infekcje atakują z zaskoczenia i niekiedy zmuszają nas do zmiany planów. Jednak dobrze wyposażona domowa apteczka pozwoli nam szybko zareagować i zahamować infekcje, zanim zdąży się ona na dobre rozwinąć, dając możliwość złagodzenia objawów w czasie oczekiwania na konsultację z lekarzem. W Gemini dostępne są m.in. preparaty bez recepty i suplementy diety, które mogą wspomóc nasze zdrowie i walkę z różnymi dolegliwościami.

Suplementy diety

Większość lżejszych dolegliwości można wyleczyć samodzielnie lub zmniejszyć ich objawy. Pomocne w tym są popularne preparaty, które nie muszą być przepisywane przez lekarza. Preparat bez recepty, inaczej OTC (z ang. over-the-counter drug) to produkt leczniczy pozwalający na samoleczenie lub złagodzenie objawów w oczekiwaniu na wizytę u specjalisty.

Aby preparat leczniczy został wprowadzony do obrotu bez recepty, musi zostać uznany za bezpieczny do stosowania przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) oraz Europejską Agencję Leków (EMA). W Polsce decyzję wydaje Prezes Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych. Niektóre preparaty zostały także dopuszczone do tak zwanego obrotu pozaaptecznego, co oznacza, że można je kupić w sklepach spożywczych, kioskach, hipermarketach czy nawet na stacjach benzynowych. Warto jednak pamiętać, że tylko kupowanie środków z apteki daje gwarancję, iż były one właściwie przechowywane i zachowały swoje właściwości.

Preparaty bez recepty

Preparaty wydawane bez recepty, a także suplementy diety mogą być sprzedawane przez internet i wysyłane bezpośrednio do pacjenta. Pozwala to na zakup produktu leczniczego nawet wtedy, kiedy nie powinno się wychodzić z domu np. w czasie przeziębienia. Środki wydawane bez przepisu lekarza mogą również przydać się jako uzupełnienie domowej apteczki, aby w razie nagłej dolegliwości, móc od razu po nie sięgnąć.

Jak dbać o zdrowie?

Pielęgnacja zdrowia obejmuje wiele aspektów, na które powinien zwracać uwagę każdy, kto chce utrzymać sprawność fizyczną i umysłową oraz nie chce borykać się z uporczywymi różnego rodzaju dolegliwościami. Dbając o swój stan, należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach takich jak np.:

Kluczem w dbaniu o zdrowie jest zróżnicowana i dobrze zbilansowana dieta, bogata w łatwo przyswajalne białko, tłuszcze nienasycone, zdrowe węglowodany, a także składniki mineralne, które biorą udział w wielu procesach zachodzących w naszych komórkach i tkankach.
Regularna aktywność fizyczna przyczynia się do wzmocnienia odporności, pobudza organizm do prawidłowej pracy. Wpływa też pozytywnie na nasze samopoczucie.
Zgubny wpływ na zdrowie mają również wszelkiego rodzaju używki. Papierosy, alkohol lub inne środki odurzające uszkadzają poszczególne komórki organizmu, a zażywane przez dłuższy czas mogą przynieść nieodwracalne szkody.
Zdrowie można wspierać również poprzez suplementację. Dostępne w Gemini suplementy dostarczają do organizmu naturalne składniki uzupełniające braki w diecie. Są to między innymi witaminy, minerały czy niezbędne dla organizmu enzymy lub kwasy tłuszczowe, które biorą udział w wielu procesach życiowych.

Przy jakich dolegliwościach sięgnąć po preparat bez recepty?

Większość medykamentów wydawanych bez recepty przeznaczona jest do leczenia lub łagodzenia lekkich, często łatwych do zdiagnozowania dolegliwości. W asortymencie Gemini znajdują się środki na przeziębienie, ból gardła, hemoroidy, chorobę lokomocyjną czy biegunkę, a także preparaty uzupełniające niedobory witamin i mikroelementów. Bez recepty można również kupić niektóre preparaty przeciwhistaminowe, przeciwwirusowe, przeciwzapalne i przeciwbólowe.

Co więcej, bez konieczności wizyty u lekarza przez internet można kupić preparaty wzmacniające odporność, wspomagające odchudzanie (poprzez zastosowanie w nich odpowiednich składników aktywnych), poprawiające pamięć i koncentrację, ułatwiające rzucenie palenia, wspierające prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia, układu pokarmowego czy układu rozrodczego.

Po preparaty bez recepty zwykle sięga się w przypadku schorzeń związanych z infekcjami dróg oddechowych, wynikających z zakażenia wirusami lub innymi drobnoustrojami. Mowa tu o kaszlu, bólu gardła, katarze czy podwyższonej temperaturze ciała. Wśród preparatów bez recepty znajduje się także wiele preparatów przeciwzapalnych i przeciwbólowych (zawierających na przykład ibuprofen, paracetamol czy ketoprofen), stosowanych w przypadku bólów głowy, mięśni i stawów czy bólach związanych z miesiączkowaniem. Preparaty dostępne bez recepty pomagają też w leczeniu nieżytów układu pokarmowego.

Preparaty OTC mogą pomagać przy wielu innych dolegliwościach, np.:

stłuczeniach i urazach mięśni i stawów – maści i kremy zawierające naproksen, czy ibuprofen, a więc substancje o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym,
infekcjach dróg moczowych – środki zawierające furaginę,
problemach skórnych – maści, kremy lub balsamy z zawartością kwasu hialuronowego, klotrymazolu czy dekspantenolu.

Preparaty na alergie bez recepty

Osoby cierpiące z powodu alergii mogą skorzystać z szerokiego wyboru przeciwhistaminowych preparatow bez recepty. W Gemini dostępne są aerozole, krople do oczu i nosa łagodzące katar sienny oraz łzawienie, a także syropy, roztwory i tabletki o działaniu antyalergicznym, które zmniejszają zarówno objawy przewlekłego zapalenia błony śluzowej nosa oraz skórne tj. pokrzywka.

Tabletki na odchudzanie bez recepty

W ofercie Gemini znajdują się również suplementy, które poprzez zawarte w nich poszczególne składniki aktywne mogą mieć wpływ na metabolizm i zmniejszenie łaknienia, co może wspierać odchudzanie. Dostępne preparaty, które pomagają utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi, przyczyniają się do utrzymania odpowiedniej wagi ciała oraz wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej. Należy pamiętać, że mają one jedynie dodatkiem do procesu odchudzania. Aby uzyskać pożądany efekt, niezbędna jest zbilansowana, zdrowa diety i regularna aktywność fizyczna.

Czy preparat bez recepty można stosować bez konsultacji z lekarzem?

Jeśli preparat sprzedawany jest bez recepty, oznacza to, że został uznany za bezpieczny do samodzielnego stosowania przez pacjenta. Środki takie zazwyczaj przeznaczone są do leczenia łagodnych dolegliwości, które można łatwo rozpoznać. Ponadto stosowanie takich preparatów nie niesie za sobą wysokiego ryzyka wywołania poważnych objawów niepożądanych, o ile są one przyjmowane zgodnie z ich przeznaczeniem.

Nie oznacza to jednak, że taki preparat będzie zupełnie obojętny dla organizmu. Każdy środek przyjmowany w niewłaściwy sposób lub w nadmiarze może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Dlatego też przyjmując preparaty wydawane bez recepty, zawsze należy zapoznać się z ulotką dołączoną do opakowania i stosować je zgodnie z zawartymi w niej wytycznymi. Nie powinno się przyjmować ich dłużej lub częściej niż jest to podane we wskazaniach do stosowania.

Sporadycznie występujący ból głowy, czy też biegunka, która minie po podaniu preparatu, nie wymagają spotkania ze specjalistą. Jeśli dolegliwości nie ustępują przez dłuższy czas, nie należy kontynuować samoleczenia. W takim wypadku konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem. Wymagają tego również sytuacje, w których poszczególne objawy występują często lub długotrwale, lub gdy mamy jakiekolwiek wątpliwości przed zastosowaniem danego preparatu.

Jak stosować preparat bez recepty?

Osoby, które zamierzają kupić preparat, ale nie wiedzą, który środek będzie dla nich odpowiedni, mogą poprosić o pomoc farmaceutę. Przekaże on niezbędne informacje o sposobie działania preparatu i pomoże dobrać odpowiedni produkt dla indywidualnych potrzeb. Farmaceuta może również udzielić wskazówek dotyczących stosowania i dawkowania.

Przed przyjęciem preparatu zawsze należy przeczytać ulotkę, nawet jeśli stosowało się już dany preparat w przeszłości. Stan zdrowia mógł od tego czasu ulec zmianie. Powinno się więc zwrócić uwagę nie tylko na dawkowanie, ale także przeciwwskazania do stosowania oraz możliwe interakcje z innymi środkami. Jeśli pojawią się jakiekolwiek wątpliwości, czy można przyjmować preaparat, najlepiej skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą.

Jeśli stosuje się medykament zakupiony wcześniej do domowej apteczki, należy upewnić się, czy nie jest on przeterminowany. Dodatkowo niektóre preparaty (np. krople do oczu, aerozole do nosa, syropy, maści) mają podany w ulotce termin przydatności po otwarciu, którego nie wolno przekraczać. Jeśli preparat nie jest już zdatny do użycia, powinien zostać zwrócony do najbliższej apteki, która zapewni jego właściwą utylizację.

Konieczne jest także pamiętanie o odpowiednim przechowywaniu preparatów i suplementów. Środki z apteki powinny być trzymane w suchym i chłodnym miejscu, bez dostępu światła. Ponadto niektóre produkty wymagają umieszczenia w lodówce.

Suplementy i preparaty OTC należy przyjmować zgodnie z zaleceniami wskazanymi w ulotce lub na opakowaniu, stosując się między innymi do zalecanego dawkowania oraz przeciwwskazań. Nawet witaminy i minerały przyjmowane w zbyt dużych dawkach mogą powodować nieprzyjemne konsekwencje dla zdrowia. W przypadku chorób przewlekłych i stałego przyjmowania preparatów stosowanie suplementów i preparatów OTC należy skonsultować z lekarzem.