Poradnik
Biotyna

Biotyna

Biotyna

Ten heterocykliczny organiczny związek chemiczny, występujący również pod innymi nazwami, ale najczęściej jest znany jako Biotyna z grupy rozpuszczalnych w wodzie witamin B. Inne jej popularne nazwy to witamina b7, albo też witamina h. Na rynku jest wiele dostępnych form, jak witamina b7, która może być wprowadzona do codziennej diety. Zanim jednak wybierze się jedną z nich, warto przyjrzeć się temu, co dokładnie biotyna może przynieść dla ludzkiego organizmu.

Znalezione produkty : 17
Biotyna Gold Max, biotyna 5 mg, 30 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne
Zdrowie i uroda
Biotyna Gold Max, biotyna 5 mg, 30 tabletek
4,59 zł
Now Foods Biotin 1000 µg, 100 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Now Foods Biotin 1000 µg, 100 kapsułek
22,49 zł
Naturell Silica Biotyna Max, 60 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Naturell Silica Biotyna Max, 60 tabletek
26,99 zł
Zdrovit z biotyną, 50 pastylek do ssania - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Zdrovit z biotyną, 50 pastylek do ssania
9,29 zł
MyVita Silver Biotyna Forte, biotyna 2500 µg, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
MyVita Silver Biotyna Forte, biotyna 2500 µg, 60 kapsułek
28,99 zł
MyVita Biotyna Forte, biotyna 2500 µg, 30 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
MyVita Biotyna Forte, biotyna 2500 µg, 30 ml
31,49 zł
ForMeds, F-Biotin, 48 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
ForMeds, F-Biotin, 48 g
19,99 zł
Life Extension, Biotin 600 mcg, biotyna, 100 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Life Extension, Biotin 600 mcg, biotyna, 100 kapsułek
42,49 zł
Swanson Biotin Supplemelts, biotyna 5000 µg, smak wiśniowy, 60 tabletek do żucia - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson Biotin Supplemelts, biotyna 5000 µg, smak wiśniowy, 60 tabletek do żucia
19,19 zł
Doppelherz aktiv Na włosy + Biotyna, 30 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Doppelherz aktiv Na włosy + Biotyna, 30 kapsułek
20,49 zł
Allnutrition Biotin, biotyna 5000 μg, 30 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Allnutrition Biotin, biotyna 5000 μg, 30 kapsułek
11,39 zł
MyVita Silver, Biotyna forte 2500 mcg, 120 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
MyVita Silver, Biotyna forte 2500 mcg, 120 kapsułek
42,99 zł
Doctor Life Biotyna Max 5 mg, 100 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Doctor Life Biotyna Max 5 mg, 100 tabletek
42,99 zł
Solgar D-biotyna 300 µg, 100 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Solgar D-biotyna 300 µg, 100 tabletek
41,99 zł
Solgar D-biotyna 1000 μg, 50 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Solgar D-biotyna 1000 μg, 50 kapsułek
40,29 zł
Activlab Pharma Biotyna Forte 10 mg, 30 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Activlab Pharma Biotyna Forte 10 mg, 30 tabletek
14,39 zł
Now Foods, Biotin 5000 mcg, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Now Foods, Biotin 5000 mcg, 60 kapsułek
26,49 zł
1 - 17 z 17 produktów

Biotyna – pełna oświadczeń zdrowotnych

Przed rozpoczęciem suplementacji biotyną, o ile dieta nie jest wystarczająca, aby zapewnić jej odpowiedni poziom, warto bliżej zapoznać się z jej właściwościami. Witamina h może przyczyniać się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Suplementy, w których znajduje się biotyna, mogą stanowić również dodatkowy zastrzyk energii przez jej właściwości.

Witamina B7 jest polecana osobom zestresowanym, nerwowym i pełnym niepokoju, wspomaga bowiem prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Idąc dalej, nie można nie wspomnieć o roli biotyny, jeśli chodzi o utrzymanie prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych, czy też to, że witamina h pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.

Jak podają oświadczenia zdrowotne, biotyna może być również pomocna, jeśli chodzi o:

  • zachowanie dobrej kondycji włosów,
  • utrzymanie prawidłowego stanu błon śluzowych,
  • zachowanie skóry w zdrowiu i dobrej formie.

Jak widać, witamina b7 może wspomóc takie elementy jak: zdrowie, samopoczucie, jak i urodę.

Biotyna – szeroki wybór suplementów

Z racji tak licznych właściwości zdrowotnych, jakie ma w sobie witamina h, wielu producentów zdecydowało się do swoich propozycji asortymentu wprowadzić również suplementy z biotyną w roli głównej. Składnik ten występuje w postaci kapsułek, pastylek do ssania, czy tabletek.

Można wybierać z opakowań o różnej gramaturze, zgodnie ze swoimi preferencjami i potrzebami. Warto jednak pamiętać, że decydując się na większe opakowania preparatów, w których kluczowa jest witamina b7 – warto przypomnieć sobie zasady prawidłowego ich przechowywania, aby aż do wyczerpania całego zapasu, każda pojedyncza kapsułka zachowała pełen potencjał wartości odżywczych, które drzemią w jej składzie.

Biotyna – bezpieczeństwo stosowania

Decydując się na suplementację biotyną, nie można zapominać, iż witamina h nie jest zamiennikiem prawidłowo zbilansowanej diety, a jedynie jej uzupełnieniem. Konieczne też jest upewnienie się, iż nie ma się nadwrażliwości na którykolwiek znajdujący się w składzie produktu. Jeśli pojawią się jakiekolwiek pytania, czy wątpliwości – witamina b7 nie powinna być przyjmowana według własnego uznania, ale należy przed przyjęciem suplementu skonsultować się z lekarzem, bądź farmaceutą.

Dołącz do nas
Facebook logo Instagram logo
Pobierz aplikację Recepta Gemini
Rezerwuj wygodnie w aplikacji, odbieraj w pobliskich aptekach!
Google Play logo