Cysteina

Jest aminokwasem siarkowym, zawierającym grupę tiolową, wpływającą na strukturę białek. Może być wytwarzana w ludzkim organizmie, a w razie ubytku można przyjmować doustnie, w postaci suplementów diety. Między innymi buduje strukturę włosów, skóry i paznokci oraz utrzymuje je w dobrej kondycji. Cysteina uczestniczy w wytwarzaniu kolagenu, będącego składnikiem komórek skóry. Utrzymuje elastyczność tkanek i pomaga zachować młody wygląd. Utrata jędrności skóry postępująca wraz z upływem czasu jest efektem naturalnych procesów zachodzących w ludzkim ciele. Właściwy poziom substancji niezbędnych do produkcji tego białka jest wymagany do utrzymania tkanki łącznej w dobrej kondycji. Efekty ich niedoboru obserwuje się w postaci łamliwych paznokci, zwiotczałej cery i słabszych włosów.