Poradnik

Gaba

GABA – dla żyjących w szybkim tempie

Ciągły stres, praca pod presją czy zajęcia wymagające dużej aktywności fizycznej lub psychicznej mogą być przytłaczające. Złe samopoczucie nierzadko idzie w parze z pogorszeniem się stanu zdrowotnego, dlatego warto o nie zadbać, obserwować, czy życie nie nabiera zbyt szybkiego tempa i odpowiednio szybko wprowadzić zmiany, które pomogą dopilnować jego jakości.

Poprawę samopoczucia można osiągnąć, wprowadzając do codziennego funkcjonowania zdrowe nawyki takie jak między innymi: prawidłowa higiena snu, medytacja i ćwiczenia relaksacyjne, umiarkowana aktywność fizyczna taka jak spacery, odpowiednia podaż płynów oraz zbilansowana, pełnowartościowa dieta. Jest to szereg szczególnie istotnych czynności, których nie należy lekceważyć, nawet jeżeli ich efektywność wymaga regularności, czasu i konsekwencji.

Osoby, którym szczególnie zależy na wyciszeniu i działaniu relaksującym, coraz chętniej sięgają po suplement GABA.

Znalezione produkty : 8
Swanson GABA, kwas gamma aminomasłowy 500 mg, 100 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson GABA, kwas gamma aminomasłowy 500 mg, 100 kapsułek
18,39 zł
Swanson GABA, kwas gamma aminomasłowy 750 mg, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson GABA, kwas gamma aminomasłowy 750 mg, 60 kapsułek
29,99 zł
Swanson, GABA 250 mg, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson, GABA 250 mg, 60 kapsułek
13,69 zł
Now Foods Gaba 500 mg, 100 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Now Foods Gaba 500 mg, 100 kapsułek
36,99 zł
KFD GABA, kwas gamma-aminomasłowy, 90 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
KFD GABA, kwas gamma-aminomasłowy, 90 tabletek
26,99 zł
Allnutrition, Gaba, 90 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Allnutrition, Gaba, 90 kapsułek
25,99 zł
OstroVit, GABA Plus, 90 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
OstroVit, GABA Plus, 90 tabletek
17,89 zł
Kirkman, GABA with Niacinamide & Inositol, 250 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Kirkman, GABA with Niacinamide & Inositol, 250 kapsułek
299,99 zł
1 - 8 z 8 produktów

GABA – czym właściwie jest?

GABA to inaczej kwas gamma-aminomasłowy (lub γ-aminomasłowy), czyli organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów. W układzie nerwowym pełni rolę głównego neuroprzekaźnika o działaniu hamującym.

Suplement diety z tą substancją najczęściej dostępny jest w formie tabletek lub kapsułek.

GABA – działanie

Jako główny neuroprzekaźnik hamujący czynność naszego układu nerwowego, kwas gamma-aminomasłowy:

  • pomaga utrzymać pamięć w dobrym stanie, szczególnie u osób starszych,
  • wspomaga koncentrację,
  • pomaga w utrzymaniu aktywności oraz percepcji otoczenia,
  • stymuluje zdolności fizyczne i umysłowe.

GABA – skoncentruj się

Koncentracja to zjawisko polegające na ześrodkowaniu uwagi na wykonywaną czynność, określoną myśl czy zagadnienie. Ta niezwykle istotna zdolność nie tylko pomaga w codziennym funkcjonowaniu, ale także często bywa niezbędna, by utrzymać odpowiednią jakość pracy czy nauki.

Umiejętność skupienia uwagi jest także nieoceniona w sytuacjach zagrożenia, zwiększając szanse na szybką reakcję i zachowanie bezpieczeństwa. Takich sytuacji w życiu człowieka jest na co dzień bardzo wiele, chociażby poprzez uczestnictwo w ruchu drogowym (zarówno jako kierowca pojazdu, jak i pieszy).

GABA dzięki właściwościom wpływającym na poprawę koncentracji oraz pamięci może być wsparciem dla tych osób, które chciałyby zadbać o lepszą zdolność skupienia się na otoczeniu, pracy, nauce czy innych codziennych obowiązkach.

GABA – dla kogo polecany jest ten suplement?

Kwas gamma-aminomasłowy GABA polecany jest osobom, które:

  • są aktywne fizycznie (praca fizyczna, regularne i intensywne uprawianie sportu),
  • są aktywne intelektualnie (praca umysłowa i/lub wymagająca szczególnej koncentracji),
  • narażone są na dużą ilość bodźców zewnętrznych.

GABA a środki ostrożności

Aby w pełni oraz bezpiecznie wykorzystać właściwości wybranego suplementu przed użyciem należy dokładnie zapoznać się z treścią ulotki dołączonej do opakowania konkretnego preparatu. Zawiera ona wskazania, przeciwwskazania, zalecenia dotyczące dawkowania, a także wszelkie inne niezbędne do jego stosowania informacje. W razie wątpliwości zasięgnij porady lekarza lub farmaceuty.

Dołącz do nas
Facebook logo Instagram logo
Pobierz aplikację Recepta Gemini
Rezerwuj wygodnie w aplikacji, odbieraj w pobliskich aptekach!
Google Play logo