Poradnik

Morwa

Morwa

Morwy to soczyste, słodkie owoce z rodziny jagodowych. Pochodzą z ciepłych, umiarkowanych regionów Azji, Afryki i Ameryki. Otrzymuje się je z drzewa morwy i już od dawna służą do karmienia jedwabników, dlatego są one cennym ekonomicznie towarem w kontekście przemysłu jedwabnego.

Jednak morwa jest uprawiana tak chętnie nie tylko i wyłącznie ze względu na wytwórstwo szlachetnej tkaniny. Od jakiegoś czasu można wiele usłyszeć na temat korzyści zdrowotnych, jakie niesie i słusznie. Owoce te są bogate w: 

  • witaminy
  • minerały
  • przeciwutleniacze

Oto niektóre ze sprawdzonych świadczeń zdrowotnych morwy, z których mogą korzystać osoby wprowadzające do swojej diety suplementację z jej udziałem.

Znalezione produkty : 18
Laboratoria Natury Morwa Vita, 90 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Laboratoria Natury Morwa Vita, 90 kapsułek
16,59 zł
Zioła fix, Morwa biała, 20 saszetek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Zioła fix, Morwa biała, 20 saszetek
7,19 zł
Humavit Morwa Biała, 180 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Humavit Morwa Biała, 180 tabletek
17,99 zł
Morwa biała Extra, 90 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Morwa biała Extra, 90 kapsułek
18,59 zł
Morwa Biała Plus, 60 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Morwa Biała Plus, 60 tabletek
15,49 zł
Bi Fix Morwa Biała, herbatka ziołowa, 40 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Bi Fix Morwa Biała, herbatka ziołowa, 40 g
5,99 zł
EkaMedica Morwa biała, sok, 1000 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
EkaMedica Morwa biała, sok, 1000 ml
32,49 zł
Morwa Biała Complex, 200 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Morwa Biała Complex, 200 tabletek
21,99 zł
Zioła w tabletkach Morwa Biała Forte, 60 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Zioła w tabletkach Morwa Biała Forte, 60 tabletek powlekanych
18,79 zł
Morwa Biała Sacharoblocker, 200 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Morwa Biała Sacharoblocker, 200 tabletek
23,99 zł
Morwa Biała Max, 500 mg, 180 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Morwa Biała Max, 500 mg, 180 tabletek
19,79 zł
Vitter Blue Morwa biała, 180 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Vitter Blue Morwa biała, 180 tabletek
10,39 zł
Morwa Biała Forte, 60 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne
Zdrowie i uroda
Morwa Biała Forte, 60 tabletek
15,49 zł
Morwa Biała Plus Fasolamina, 60 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Morwa Biała Plus Fasolamina, 60 tabletek
21,99 zł
Olimp, Morwa Biała Premium, 30 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Olimp, Morwa Biała Premium, 30 kapsułek
12,89 zł
Morwa Biała Forte, 30 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Morwa Biała Forte, 30 tabletek
12,29 zł
Humavit, Morwa Essence, 100 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Humavit, Morwa Essence, 100 kapsułek
27,99 zł
Bi Fix  Morwa biała, herbatka ziołowa, 2 g x 20 saszetek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Bi Fix Morwa biała, herbatka ziołowa, 2 g x 20 saszetek
4,19 zł
1 - 18 z 18 produktów

Morwa – świadczenia zdrowotne

Morwa potrafi zapewnić doskonałe wsparcie dla prawidłowego metabolizmu glukozy, tym samym dbając o utrzymanie jej prawidłowego poziomu we krwi.

Ten owoc znany jest również, jako silny przeciwutleniacz, dzięki czemu pomaga organizmowi radzić sobie ze szkodliwymi wolnymi rodnikami, a obecny w morwie potas jest niezbędnym składnikiem ludzkich płynów ustrojowych i komórek, które pomagają kontrolować ciśnienie krwi i tętno

Konsumenci cenią morwę przede wszystkim za ogromne ilości składników odżywczych, jakie posiada – to one pomagają organizmowi rozkładać tłuszcze węglowodanowe i białka. Są to:

Wysoka zawartość błonnika w tych barierach oczyszcza jelita, co czyni morwę możliwym sposobem na zaparcia, pomagając utrzymać niski poziom cholesterolu.

Morwa - dodatkowe informacje

Morwy mają nie tylko niską zawartość tłuszczów nasyconych, ale jak wspomniano wcześniej, pomagają organizmowi w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów. Są owocami o dużej zawartości składników odżywczych, dlatego nic dziwnego, że zamiast przeżuwać niezdrowe przekąski, lepiej jest otworzyć paczkę suszonych morw. Jednak, choć mają one świadczenia zdrowotne dla ludzkiego ciała, w naszym kraju dostęp do nich w pierwotnej formie jest dość ograniczony. Tutaj z pomocą pojawiają się suplementy diety.

Morwa – uzupełnienie diety w suplementach

Biorąc pod uwagę wszystkie możliwe świadczenia zdrowotne, jakie niesie ze sobą morwa – to nic zaskakującego, iż na rynku suplementów aż roi się od produktów z jej zawartością. Dodatki te, celem dopasowania do wysokich wymagań współczesnych odbiorców, są dostępne w różnorodnych formach.

Do najpopularniejszych form suplementów z morwą należą:

  • herbata
  • tabletki
  • kapsułki

Zatem każda osoba, która wie, jak wiele dobrego do codziennej diety może wnieść morwa, może z łatwością dobrać suplementacje w najbardziej odpowiadającej odsłonie.

Morwa – w formie herbaty

Herbata to jedna z najpopularniejszych opcji wprowadzenia morwy do swojej diety. W ten sposób można pozyskać to, co najlepsze z liści tej rośliny – wykazujących silne działanie przeciwutleniające.

Biorąc pod uwagę wyżej wymienione korzyści, morwa, jako herbatka do zaparzania ma szansę spodobać się osobom zmagającym się z cukrzycą.

Jak w przypadku każdego innego suplementu diety, tak samo, gdy w grę wchodzi morwa w formie herbaty, aby wykorzystać w pełni jej potencjał i bezpiecznie spożywać należy się zapoznać z informacjami dostarczonymi przez producenta. W przypadku przyrządzania tej ziołowej herbatki istotne będą takie informacje jak:

  • ilość ziół potrzebnych do zaparzenia
  • czas parzenia

Czasem subtelne niuanse mogą w dużym stopniu wpłynąć na walory smakowe i zdrowotne otrzymanego naparu, stąd nie należy ich ignorować. Oczywiście powinno się również pamiętać o prawidłowym sposobie przechowywania. Uwagi te tyczą się nie tylko herbaty, ale też jakiegokolwiek innego suplementu, w którym bazę stanowi morwa – roślina o licznych, dobroczynnych dla ludzkiego organizmu świadczeniach zdrowotnych. W razie jakichkolwiek wątpliwości zawsze można zwrócić się po poradę do lekarza, farmaceuty czy innego specjalisty posiadającego wystarczająco dogłębną wiedzę na ten temat.

Dołącz do nas
Facebook logo Instagram logo
Pobierz aplikację Recepta Gemini
Rezerwuj wygodnie w aplikacji, odbieraj w pobliskich aptekach!
Google Play logo