Sok z żurawiny jako suplement diety

Opisane poniżej składniki soku z żurawiny wykazują wielokierunkowe działanie i nie powinny być kojarzony jedynie z infekcjami dróg moczowych, choć najczęściej wybiera się go z tego powodu. Owoce żurawiny zawierają witaminę C i E, będące silnymi przeciwutleniaczami. Wspierają one zdrowie układu krwionośnego i chronią przed przedwczesnym starzeniem. Witamina K bierze udział w procesach krzepnięcia krwi oraz gospodarce wapniowej organizmu. To między innymi dzięki niej powstają mocne, zdrowe kości. Jej niedobór może prowadzić do osteoporozy i krwotoków. Witaminy z grupy B (B1, B2 i B6) są ważne dla układu nerwowego tak, jak magnez i potas, również obecne w soku z żurawiny. Sok ten można stosować samodzielnie albo dodawać na przykład do koktajli, smoothie i deserów. Najlepiej spożywać go na zimno, by nie tracił swoich cennych właściwości w czasie obróbki termicznej.

Sok z żurawiny na infekcje układu moczowego

Rozmaite mikroorganizmy w korzystnych dla nich warunkach zasiedlają i kolonizują organizm człowieka. Osłabienie odporności jest dla nich jak otwarte drzwi. Bakterie, które naturalnie zamieszkują ludzkie ciało, namnożone w większej ilości, stają się szkodliwe. Bakteria Escherichia coli żyje w symbiozie z człowiekiem, zamieszkując końcowy odcinek jego układu pokarmowego. Gdy dostanie się w okolice cewki moczowej, może spowodować nieprzyjemną w skutkach infekcję. Proantocyjanidyny zawarte w soku z żurawiny są pomocne w leczeniu schorzeń dróg moczowych. Utrudniają osadzanie się bakterii na ścianach układu.. Przy powracających dolegliwościach można przyjmować go profilaktycznie, każdego dnia.

Sok z żurawiny dla urody

Kosmetyki z żurawiną polecane są do każdego typu cery. Jej działanie docenią szczególnie posiadacze skóry płytko unaczynionej. Duża zawartość witaminy C w soku z tych owoców uszczelnia naczynia krwionośne i ogranicza czerwienienie się. Antyoksydanty zwalczają wolne rodniki, dzięki czemu kosmetyki na bazie żurawiny będą dobrą bazą pod filtry UV. Przeciwstarzeniowe właściwości przeciwutleniaczy i rozjaśniający potencjał kwasu askorbinowego nadają cerze promienny, młody wygląd. Sok z żurawiny może stanowić dodatek do domowego toniku lub składnik maseczek. Proste, naturalne kosmetyki sprawdzą się dla każdego.