Poradnik
Wspomaganie odporności

Wspomaganie odporności

Znalezione produkty : 35
Allnutrition Vitamin C 1000 mg with bioflavonoids, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Allnutrition Vitamin C 1000 mg with bioflavonoids, 60 kapsułek
19,49 zł
SEMA Lab Tran, 120 kapsułek miękkich - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne
Zdrowie i uroda
SEMA Lab Tran, 120 kapsułek miękkich
12,89 zł
Rutinoscorbin 25 mg + 100 mg, 150 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt apteczny
Rutinoscorbin 25 mg + 100 mg, 150 tabletek powlekanych
11,89 zł
SEMA Lab Witamina C 1000 mg, 10 kapsułek celulozowych - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne
Zdrowie i uroda
SEMA Lab Witamina C 1000 mg, 10 kapsułek celulozowych
4,19 zł
SEMA Lab Witamina C 200 mg, 50 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne
Zdrowie i uroda
SEMA Lab Witamina C 200 mg, 50 tabletek powlekanych
4,49 zł
Rutinacea Complete, 120 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Rutinacea Complete, 120 tabletek
10,69 zł
Propolis, ekstrakt z propolisu + witamina C, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Propolis, ekstrakt z propolisu + witamina C, 60 kapsułek
15,39 zł
Naturell Czosnek Forte Bezzapachowy, 90 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Naturell Czosnek Forte Bezzapachowy, 90 kapsułek
16,09 zł
Avec Pharma Tran Familijny z witaminami A + D, 120 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Avec Pharma Tran Familijny z witaminami A + D, 120 kapsułek
18,79 zł
GAL Pyłek kwiatowy, 150 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
GAL Pyłek kwiatowy, 150 g
24,49 zł
BeeActive, pyłek pszczeli, 250 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
BeeActive, pyłek pszczeli, 250 g
32,99 zł
Iskial, olej z wątroby rekina + witamina D3, 120 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Iskial, olej z wątroby rekina + witamina D3, 120 kapsułek
28,29 zł
Scorbolamid Extra Hot 300 mg + 300 mg + 50 mg + 5 mg, 8 saszetek - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt apteczny
Scorbolamid Extra Hot 300 mg + 300 mg + 50 mg + 5 mg, 8 saszetek
12,39 zł
Invent Farm Herbs Line, Czarny Czosnek, 90 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Invent Farm Herbs Line, Czarny Czosnek, 90 kapsułek
24,49 zł
Preventic Edycja Specjalna, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Preventic Edycja Specjalna, 60 kapsułek
24,99 zł
EkaMedica Acerola, sok, 500 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
EkaMedica Acerola, sok, 500 ml
17,19 zł
Cerutin 100 mg + 25 mg, 125 tabletek  - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne
Produkt apteczny
Cerutin 100 mg + 25 mg, 125 tabletek
8,09 zł
Propolis Plus, 100 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Propolis Plus, 100 tabletek
22,49 zł
Multilac Synbiotyk, 20 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Multilac Synbiotyk, 20 kapsułek
19,69 zł
Bactilac NF, 20 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Bactilac NF, 20 kapsułek
6,49 zł
Neosine Forte 1000 mg, 30 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt apteczny
Neosine Forte 1000 mg, 30 tabletek
35,29 zł
Rutinacea Max D3, 60 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Rutinacea Max D3, 60 tabletek
15,39 zł
AvetPharma Cynk organiczny 15 mg, 30 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne
Zdrowie i uroda
AvetPharma Cynk organiczny 15 mg, 30 tabletek
7,79 zł
Rutinoscorbin 25 mg + 100 mg, 90 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt apteczny
Rutinoscorbin 25 mg + 100 mg, 90 tabletek powlekanych
9,99 zł
1 - 24 z 35 produktów

Wzmocnienie odporności

Zarówno w sezonie jesienno–zimowym, jak i letnim wiele osób poszukuje metody na wzmocnienie odporności. Aby tak się stało – należy zacząć od diety. Można też zdecydować się na wspomaganie odporności przy udziale leków i suplementów. W aptece Gemini dostępne są produkty na wspomaganie odporności w postaci kapsułek, tabletek, saszetek, płynów i innych.

Jak wzmocnić odporność?

Wspomaganie odporności zaczyna się od prawidłowej diety. Powinna ona dostarczać składniki, które wzmocnią układ immunologiczny. Mogą to być: kwasy tłuszczowe nienasycone omega-3, cynk, witamina D i inne. Do swojego żywienia warto włączyć ryby morskie tłuste – makrelę, sardynki, halibuta. To źródło wspomnianych wcześniej kwasów omega-3. Ponadto w menu powinny znaleźć się nasiona, orzechy i pestki, bogate w składniki mineralne.

Produkty na wzmocnienie odporności

Nie należy zapominać o warzywach. Szczególnie ważne są m.in. cebula, czosnek i por. Dobrym wyborem są także wszelkie kiszonki, które mają wykazywać pozytywny wpływ na rozwój mikroorganizmów, znajdujących się w przewodzie pokarmowym. Naturalne wspomaganie odporności to pierwszy krok do zdrowia, dlatego warto zacząć właśnie od diety.

Jak wzmocnić układ immunologiczny u dorosłych?

Wzmocnienie odporności u dorosłych możliwe jest przede wszystkim dzięki zdrowej, zbilansowanej diecie, w której dostarczane organizmowi są wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Ważne jest więc jedzenie odpowiedniej ilości warzyw, owoców, białek, tłuszczów i węglowodanów. Należy ograniczyć wszelkie używki, a także zadbać o aktywność fizyczną.

Dorosły człowiek może oczywiście uzupełniać swoją dietę o witaminy i minerały, stosując leki i suplementy diety na wzmocnienie odporności. Mogą to być m.in. produkty z witaminą D. W aptece Gemini dostępne są preparaty w postaci tabletek, kapsułek i kapsułek miękkich różnych producentów. Pomocne mogą okazać się również środki na wspomaganie odporności organizmu z witaminą C, z czarnym bzem, dziką różą, acerolą, a także probiotyki.

Jak wzmocnić odporność organizmu dzieci?

W aptece Gemini dostępne są produkty na wspomaganie odporności dziecka. Należy pamiętać, aby stosować je zgodnie ze stanem zdrowia i potrzebami malucha. W asortymencie znajdują się m.in.:

  • preparaty z kwasem omega-3, z przede wszystkim DHA oraz EPA, które uzyskuje się z ryb oraz alg morskich. Ich zadaniem jest wzmocnienie odporności oraz pomoc w walce z infekcjami,
  • produkty na wspomaganie odporności z witaminą D, która pomaga w prawidłowym wchłanianiu wapnia,
  • produkty na wzmocnienie odporności w postaci probiotyków, czyli dobrych bakterii. Mają one za zadanie wzmocnić nabłonek jelit i nie dopuszczać do przenikania bakterii nieodpowiednich do krwi.

Wzmocnienie odporności niemowlaka i dziecka warto skonsultować z lekarzem, który wskaże produkty, jakie można zastosować u danego malucha.

Naturalne wspomaganie odporności w chłodne dni

W okresie letnim pogoda często jest słoneczna, a ludzie więcej czasu spędzają na świeżym powietrzu, co sprzyja naturalnemu dostarczaniu witaminy D. W porach chłodnych słońca jest niestety mniej, co może przyczynić się do spadku jej poziomu. Wówczas łatwiej jest się przeziębić lub zachorować na grypę.

Dołącz do nas
Facebook logo Instagram logo
Pobierz aplikację Recepta Gemini
Rezerwuj wygodnie w aplikacji, odbieraj w pobliskich aptekach!
Google Play logo