Cynk – suplementy diety i leki zawierające cynk

Cynk – jakie pełni funkcje w organizmie?

Cynk to jeden z kluczowych mikroelementów, czyli pierwiastków śladowych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Cynk uczestniczy w wielu procesach życiowych, m.in.: bierze udział w procesie podziału komórek oraz pomaga w prawidłowej syntezie DNA i syntezie białka. Ponadto pomaga w utrzymaniu prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej i prawidłowego metabolizmu węglowodanów, przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych, prawidłowego metabolizmu kwasów tłuszczowych i prawidłowego metabolizmu witaminy A. Pierwiastek ten pomaga również w utrzymaniu prawidłowej płodności, prawidłowych funkcji rozrodczych i prawidłowego poziomu testosteronu we krwi. Wspiera ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym, przyczynia się do utrzymania zdrowej skóry, włosów i paznokci. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, w utrzymaniu zdrowych kości i w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych. Zwiększone zapotrzebowanie na cynk występuje m.in. w okresach intensywnego wzrostu, podczas ciąży (cynk jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju płodu) i karmienia piersią, podczas wzmożonego wysiłku fizycznego, a także w stanach stresu, infekcji czy niektórych chorób przewlekłych.

Jakie są źródła cynku w diecie?

Cynk występuje w wielu produktach, zarówno pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. Znajdziesz go m.in. w czerwonym mięsie, ostrygach, rybach, wątróbce, jajach, pestkach dyni, brązowym ryżu, warzywach strączkowych, tofu, kakao, pieczarkach czy boczniakach. Sporo cynku dostarczają także nabiał i pełnoziarniste produkty zbożowe. Zdarza się jednak, że nawet najbardziej zróżnicowana dieta nie jest w stanie zaspokoić naturalnych potrzeb organizmu związanych z cynkiem, na przykład w przypadku problemów z wchłanianiem tego składnika. Wówczas cennym źródłem cynku w diecie mogą być suplementy.

Suplementy diety z cynkiem w ofercie Gemini

W Gemini znajdziesz duży wybór preparatów z cynkiem w różnych postaciach chemicznych – za najlepiej przyswajalne uznaje się chelatowane formy cynku takie jak diglicynian cynku, orotan cynku czy pikolinian cynku. Suplementację można prowadzić z zarówno stosując preparaty jednoskładnikowe, jak i preparaty, w których pierwiastek występuje w połączeniu z kompleksem witamin i minerałów. Oferujemy rozmaite suplementy zawierające cynk: tabletki, kapsułki, pastylki do ssania, krople czy saszetki proszkiem do rozpuszczenia w wodzie. Dzięki temu z łatwością wybierzesz produkt najlepiej dopasowany do indywidualnych potrzeb. Szczególną grupą są preparaty określane jako cynk dla mężczyzn, uwzględniające jego rolę w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu i funkcji rozrodczych.

Cynk suplement a cynk lek – czym się różnią?

Cynk dostępny jest zarówno jako suplement diety, jak i lek bez recepty (OTC). Suplementy diety z cynkiem służą do uzupełniania codziennej diety, natomiast produkty lecznicze mają ściśle określone wskazania i stosuje się w przypadku potwierdzonych badaniami niedoborów oraz jako wsparcie w określonych stanach zdrowotnych. O niedoborach cynku mogą świadczyć m.in. częste zmęczenie, senność, brak apetytu, obniżenie odporności, problemy z wypadaniem włosów, możliwe są również zaburzenia węchu oraz widzenia. Zaleca się, aby preparaty z cynkiem dobierać i stosować pod okiem specjalisty.

Niezależnie od tego, czy poszukujesz cynku do codziennej suplementacji, czy preparatu o charakterze leczniczym, w Gemini produkty dopasowane do różnych potrzeb zdrowotnych. Cynk odgrywa istotną rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie, a preparaty z cynkiem mogą stanowić uzupełnienie diety w okresach zwiększonego zapotrzebowania na ten pierwiastek. Różnorodność dostępnych produktów pozwala dobrać odpowiedni preparat pod względem zawartości składnika aktywnego, postaci i indywidualnych preferencji.